四款食疗方治关节炎

引起骨性关节炎发病率增高的原困主要有以下几点：社会老龄化趋势明显，平均年龄增长；现代生活，工作节奏加快，竞争激烈l，人们往往在一种姿势下持续工作很长时间；体育运动普及，从事剧烈运动的人数增加；饮食结构向高脂，多糖，高蛋白转变，肥胖症增多，血液粘滞度高，引起静脉回流不畅，骨关节内压增高。

现推荐四款食疗方，愿对关节炎病人有所帮助。

一    酒浸葡萄干

将葡萄干放在浅的器皿里，倒入白酒浸没，不封盖，浸7天，其间略作搅拌。将制好的葡萄干放进有盖的瓶内，每天食30粒，数周后关节退肿，继续服3个月，疗效明显。

二    水煎金针菜

金针菜根30克，水煎后去渣，冲入适量米酒温服，治风湿性关节炎。

三    酒泡马齿苋

马齿苋，白酒各500克，装入小坛子里，封口埋在地下，半个月取出。每天2次，每次饮服25克，连续服10天，治关节炎。

四    金针菜炖猪蹄

金针菜30克，猪蹄1只，加水共炖熟，加入适量黄酒调服，每隔3天食用1次，治老年骨节酸痛，食用5天可见效。