【一味药健脾】 如果只用一味药就可以让祛湿健脾,你会选什么?
对老中医来说,说到脾虚,首选就是白术。
白术味苦、甘,能健脾益气,燥湿利水,止汗安胎,和脾最搭的无疑是它,如果脾胃虚寒日久,虚不受补,还可以用炒白术,补虚力缓。
单纯脾虚有湿——白术30克,泡水即可。
脾胃气虚——白术30克,黄芪10克,泡水,代茶饮。
脾胃阳虚——炒白术30克,干姜10克,泡水,代茶饮。
脾虚湿盛,头晕——白术30克,天麻10克,加水熬半小时,代茶饮。
脾虚湿盛,腹胀、反胃、反酸——白术30克,陈皮10克,砂仁3克,泡水,代茶饮。
脾虚湿盛,导致腹泻或大便不成形——白术30克,茯苓15克,加水熬半小时,代茶饮。
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