六经桩
王玄明道长少好枪棒,曾习练过武术、气功。早年于崂山、昆嵛山、武当山修炼过道家武术功法及法术、医术。武当玄武派第十四代岐黄道医,岐黄中医文化协会会长,济南元德国学院中医导师,原临沂康源医院中医科主任。其绝学岐黄儿贴论文两次获得国家级奖项,并获得国家发明专利。
王道长医术高超,在长期的修炼与二十多年的临床中,从中国传统文化【易经】【黄帝内经】【伤寒论】等经典中悟得无上医道,结合道家秘传心法,创编并完善了岐黄道医理论体系。对一些疑难杂症无不应手而效,成功治愈多例恶性肿瘤等顽症,活人无数。尤其儿科更具特色,各类疾病,不用打针吃药,仅须一点秘制中药粉外用贴脐,效果神奇迅速,很多西医看起来束手无策的儿科疾病,往往一两次贴脐就能治愈。本方法没有任何副作用,患儿无痛苦,家长省麻烦,属于享受型治疗。高尚的医德、良好的口碑,让各地患者纷至沓来,每日门诊量多达上百人次,不得不限制挂号。其门下众多弟子,多成当地名医,仅凭单纯的脐贴秘术,即可造福一方,社会效益、经济效益非常可观。
为让道家绝学更多造福苍生,王道长征得师门恩准,在元德国学院教学之余,现将身负绝学之一——岐黄儿科脐贴秘术,面向社会公开传授。
现将先生在继承传统基础上,多年习练、不断创新的武术健身桩功──六经桩功,无偿奉献给广大喜爱健身、渴望健康的民众。以回报广大患者和中医健身爱好者真诚的支持。
六经桩功分七个站桩姿势,简单易学,见效快,是很好的健身祛病延年的好方法。是王丹阳先生将道家佛家健身传统功法如五禽戏、八段锦、易筋经;还有武术桩功如八卦掌、太极拳、大成拳等,还有医家经典的中医六经辨证,经过提炼和加工,进行多年验证,确有健身、祛病的良好效果。希望有缘见者,珍惜之,勤习之。
六经桩习练非常容易,用不着刻意的入静,也用不着专门拿时间来锻炼,甚至看着电视就可以站桩。
一、六经桩──总桩
如图(1)
图(1)
要求:双手置于少腹前20cm处,如抱球状,唯小指要尽量外展。双腿如肩宽,双膝微曲,全身放松。
功用:固本培元、升清降浊、强壮腰膝。
二、太阳桩:
如图(2)双手中指无名指向后向上指,如负重物。
图(2)
图(3)
要求:自然放松,如背重物,双腿略与肩同宽。
功用:对治腰腿疼病,鼻炎、好感冒怕冷怕热等。
三、阳明桩:
如图(4)图(5)双手成虎爪状,轻按于腹侧,如虎啸山林。自然放松。
图(4) 图(5)
要求:自然放松,似虎踞盘石。
功用:治疗失眠、胸闷、高血压、肩周炎等。
四、少阳桩:
双手自然下垂于双腿侧、如抱太极球。如图(6)图(7)
图(6)
图(7)
要求:双手及下垂又有抱球的感觉,自然放松。
功用:治疗胆囊炎、头晕目眩、高血压、肠胃不好,便秘等。
五:太阴桩:
双手掐诀,拇指压住中指和无名指,食指和小指伸直。置于小腹前,双手指尖相对。如图(8)
图(8)
要求:双手指诀轻捏,两两相对。
功用:胃炎,少气乏力、厌食、消化不良。
六、少阴桩:
将上图的指诀竖起,男子右手在上,左手在下;女子相反。如图(9)
图(9)
要求:上下两手指在一条竖线上,自然放松。
功用:对治心脏脾胃及肾脏疾病,健身养神。
七、厥阴桩:
如图(10)双手掐指诀斜插,指诀外推。
图(10)
要求:双臂不要太贴身,环护于胸前。自然,放松。
功用:治疗糖尿病,高血压,美尼尔氏综合症,肩周炎等。
学习道医电话:15688895623