产后“二奶”的尴尬--专家解读乳腺堵塞那点事儿

90%的哺乳期宝妈，都会经历乳腺堵塞的情况，不仅疼痛难忍，还会严重影响母乳喂养，甚至处理不当引起多种并发症。宝妈们总是苦于不知如何处理，那么乳腺堵塞的症状是什么，又有哪些疏通方法呢？现摘取《西尔斯母乳育儿百科》内的乳腺堵塞一篇，分享于各位宝妈。乳腺堵塞的症状有时候，连通泌乳细胞和乳头的输乳管会堵塞，造成乳晕下出现疼痛的肿块，也可能从肿块位置延伸至胸腔壁，出现楔形的红肿区域。与乳腺炎不同，输乳管发生堵塞时，疼痛来得快，去得也快。除非输乳管受到感染，否则妈妈不会觉得自己生病了。但输乳管堵塞后如果治疗不及时，堵塞的输乳管会受到感染，导致乳腺炎、感染或乳房脓肿。可以参考以下建议疏通输乳管，预防感染1.预防乳房肿胀和乳腺炎的重要原则：竭尽所能让乳汁流出来。继续用出现问题的那侧乳房喂奶，如果宝宝不愿意吃奶，就用吸奶器吸或用手挤。2.宝宝在出现问题的那侧乳房吃奶时，调整他的位置，让他的下巴对准受到影响的部位，来更好地清空那侧乳房。3.每次喂奶前，热敷乳房几分钟。4.将出现问题的那侧乳房浸在温暖的盐水中或淋浴。5.休息时在床上喂奶。6.变换宝宝吃奶的位置，让所有的输乳管都能被清空。确保宝宝正确衔乳，能吃到奶。每次喂奶前，按摩出现问题的那侧乳房，用手轻轻地从乳房上方向下，顺着输乳管，向乳头方向按摩。7.如果乳头上出现小白疱，那是被堵住的输乳管在乳头上的开口。如果这个开口一直堵着，就会阻挡乳汁流出，引起输乳管堵塞和乳腺炎。热敷小白疱部位，然后用消毒过的针轻轻挑破小白疱。之后一两天里，涂抹抗生素软膏，防止感染。

8.对输乳管堵塞引起的肿胀、疼痛部位进行按压，有助于疏通输乳管。按压时手不在皮肤上移动，只是用掌心越来越用力地按下去，使输乳管的堵塞物移向乳头。按压时，从最接近胸腔壁的肿块边缘开始，用掌根按压那个区域，直至非常疼，保持压力直到疼痛减轻，然后再次加大压力，手不要移动，保持压力直到疼痛再次减轻。在同一部位逐渐加大压力，直到你压到压不下去为止。然后抬起手，朝乳头方向移动约1厘米，在那个部位重复按压。每次移动1厘米，重复按压，直至乳头。这样的按摩能将凝结的乳汁逼出乳头的开口。大多数时候，你看不到堵塞物出来，但即使没出来，至少也让它移向了乳头，等宝宝吮吸时，就能靠吸力将它吸出来。每次都让宝宝从输乳管堵塞的那侧乳房开始吃，宝宝刚开始的吮吸是最有力的。9.为了防止输乳管堵塞，让宝宝在不同的位置吃奶，鼻子对准乳晕环的各个方向，以便清空所有的乳窦和输乳管。10.乳制品及其他动物脂肪可能会增加输乳管堵塞的概率。有些妈妈发现，少吃或不吃此类食物会有改善。11.超声波已被用于治疗输乳管堵塞，一般医疗服务人员可以提供这项治疗。12.一旦某个输乳管堵塞（或某侧乳房感染），另一侧也很容易出现同样的问题，找出病因才能减少再次发生的可能性。常见原因包括：妈妈太忙碌或压力太大、宝宝错过吃奶时间、宝宝睡整夜觉、文胸太紧、婴儿背带的带子压迫部分乳房、剧烈的上身运动，例如跳绳。13. 如果多处堵塞，且伴有复发性乳房灼痛，考虑是否是假丝酵母菌、细菌或两者同时感染。注：以上方法仅限症状较轻时辅助使用，宝妈们一定要提前做好预防，一旦发现情况异常，宝妈们应及时就医，并遵医嘱。希望各位哺乳期的宝妈们关注乳腺健康，轻松愉快地度过母乳喂养阶段。