气血不和百病生!用好餐桌上的“天然他汀”,活血化瘀,调畅气血!

活血化瘀用什么药最合适?很多人会说是三七、红花和丹参,这些的确都是很好的活血化瘀药。但要提醒大家的是,用药时如果忽略了一件事,长此以往可能反倒会损害健康。

《黄帝内经》中曾记载:“人之所有者,血与气耳”、“血气不和,百病乃变化而生”。这就提示我们,对于血瘀证,不光要活血化瘀,还要重视补气。只有气血调和了,才能从根源上消弭血瘀。

那么气血应该怎么调呢?这就需要辨清虚实调气血。气血不和可分为实证和虚证,证型不同所用方法也不同。
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气血不和实证
气血不和的实证就是气滞血瘀,两者互为因果关系。气滞会导致血瘀,血瘀会加重气滞,诱发心梗、脑梗、冠心病、心绞痛,甚至是肿瘤。
气滞血瘀的患者,容易有舌苔紫暗或瘀点瘀斑;情志抑郁、急躁易怒、健忘失眠;皮肤青筋较重,可见血丝;面色晦暗等情况。

我们可以用红曲草本膏来调和气血,取红曲米、沙棘、生山楂、代代花、重瓣红玫瑰、甘草、白芷等做成膏方,具有活血散瘀、补脾健胃的功效。

沙棘味道酸涩、性温,入肝、胃、大小肠经,有益于高血脂、动脉粥样硬化患者。

而红曲米味甘性温,入肝、脾、大肠经,活血化瘀的功效突出,被称为“天然他汀”。

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气血不和虚证
气血不和的虚证就是气血不足。随着年龄增长,气血两虚往往成为一种常见现象。
患者可能有面色苍白或萎黄、气短懒言、眩晕心悸、神疲乏力、失眠健忘、形体消瘦、手足麻木、舌苔淡白、食欲不振等症状。

我们可以用乌鸡草本膏来补益气血。取乌鸡、桑葚、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、菊花、山药、甘草等做成膏方,有护肝肾、补益心脾、养血安神的功效。

今日小结

气血不和是引起气滞血瘀的重要因素,想要改善气血,首先要分清虚证和实证,再对症进行活血化瘀。

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针对气血不和引起的血瘀、体虚,你还有哪些好的解决方法吗?欢迎分享。

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