放开执着,方得自在

解读:无尽夏 | 朗诵:高梦
原著:铃木俊隆
“保持饥饿,保持愚蠢”,这是苹果教父乔布斯最为著名的一句名言,意思是要始终保持初心。
对乔布斯生平有所了解的人也许知道,禅修对他的一生有着巨大影响。
据说,乔布斯在决定产品设计时,很少信任市场调查或集体讨论,而是更多依赖他个人的直觉,而这种直觉正是他通过禅坐静心所获得的。
今天,当我们在欣赏苹果公司产品的极简之美时,也许不会想到其中凝结着禅的教导。而开启了乔布斯禅修之旅的,便是这本叫作《禅者的初心》的书。
本书的作者铃木俊隆,原本是日本国内著名的禅师,也是两大寺院的主持,在上个世纪六十年代,55岁的他抛下一切西渡美国传播佛学,并且创办了西方第一所禅修院。
这本书为就是为对禅学一无所知的美国人而写,畅销四十多年,也成为影响乔布斯一生的书。
既然保持初心对乔布斯的一生产生了这么大的影响,那么要怎样才能始终保持一颗初学者的心呢?毕竟,人生难守是初心。
这本书并没有谈论高深的佛学理论,而是用平时简洁的语言,从日常生活的小事说起,娓娓道来,让我们学会如何在生活中保持初心,忠于自己,也成为真正的自己。
接下来,兹心就为大家分享这本书的主要内容,希望能切实帮到大家。
保持初心,
是时时刻刻清空自己
说到初心,很多人会认为就是最初的心,或者是最初的想法。
但在本书里,“初心”一词的意思是“初学者的心”,也就是一颗空的心,是随时准备好接受的心。
作者指出,初学者的心充满各种的可能性,因为他不会有“我已经达到了什么”的念头,他始终保持开放的心态,对一切可能性敞开。
美国有位妇孺皆知的摩西奶奶,就是一个永保初心的典范。她77岁开始作画,80岁时在纽约举办画展,轰动全美,直到100岁高龄仍在坚持创作。
摩西奶奶用自己的一生告诉人们,人生随时可以重来。这其实也是所有成功者的秘密所在——永远当个新手。
那么要怎样才能保持初心呢?
作者认为,最重要的是要能时时清空自己,回归到初学者的心态,以一种清新的眼光来看待每一天。
兹心对此也很赞同。
初心难守,难就难在人性常有自大和自满的习性。殊不知世间万物,不断变化更新,而人类的认知却总是受到自身与时代的局限,不可能全知全能。
只有随时清零,回归本真,以一颗赤子之心来对待生活,才能不断提升自己,活出生命的丰盛。

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费利特·奥尔罕·帕慕克,土耳其当代最著名的小说家,2006年诺贝尔文学奖得主。他的作品不仅描绘了伊斯坦布的忧伤与呼愁,而且反映了文明之间的冲突和融合。@慈怀书店 @慈怀音乐 #作家#读书#经典#阅读#帕慕克#土耳其#书
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保持初心,
是活在当下不问得失
知乎上有人提问:“什么样的人生最失败?”
被点赞最多的一个回答是:“把大部分时间都浪费在对过去的自怨自艾,和对未来的惶惶不安中。”
的确,当我们活在对过去的悔恨,和对未来的恐惧中时,也就错失了当下真实的生活。
作者认为,成功的人生应该是活在当下,努力做事,而不在乎结果和得失。
也许有人会觉得,如果不在乎结果,我们的行动就会没有目标,也没有了坚持下去的动力。
其实,作者的意思并不是说不要设定目标,而是指在做事的心态上要忘记结果,以“无所成”的心态去做事。
因为只要我们对未来有某种确定的观念或期望,我们就会分心、焦虑,无法以认真的态度面对当下。
要想活在当下,作者提供了一个方法,那就是专注于当下的事情,把活动限制在此时此地。吃饭时吃饭,睡觉时睡觉。
活在当下,就是一个刹那接着一个刹那地活,什么事情来到,就做什么事情,全力以赴,不问得失。
做好眼前的事,过好每一个当下,才是人生最好的活法。

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马克吐温是幽默大师,他用简单诙谐的语言,建构出会心一笑的世界:“当你为爱情而钓鱼时,要用你的心当作饵,而不是用你的脑筋。”@慈怀书店 @慈怀读书会 #马克吐温#语录#经典#文学
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保持初心,
是一次只做一件事
不知你是否注意到,现代人越来越习惯“多任务模式”的做事方式。
一边走路一边听音乐,一边看电视一边网购,有时甚至同时做三件事,一边听线上讲座,还要一边泡脚、敷面膜,恨不得一分钟掰成两分钟用。
一石二鸟,一心三用,看起来似乎很有效率。
但作者认为,人们常常想要一举多得,同时抓住许多鸟,最后却往往一只也抓不到。因为心老是忙个不停,就很难专注地把一件事情做好。
而贪多求快,和时间赛跑,其实也是现代人普遍焦虑的一个原因。
虽然说,人生短暂,想要做的事情很多,必须尽可能地利用时间。但充分利用时间,并不意味着就要同时做许多事。
人的精力是有限的,如果分散在不同的事上,只会让效率降低,人也变得浮躁和焦虑。
做事就和做面包一样,每次只能少量、少量地加入面粉进行搅拌,一个步骤接着一个步骤来,而且烤面包时必须用中火,心急求快是烤不出美味的面包的。
正因为生命短暂,所以更应该尽情地去品味每一刻,尽情地投入做每一件事。
饥来餐饭倦来眠,人生只有一次,没有哪一件事是不重要的。
与其忙个不停,不如静下心来,想想什么才是对自己最重要的事。

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歌德作为一代大文豪,是朋友圈的扛把子,席勒、贝多芬等都是和他有着爱恨纠葛的好友。《少年维特之烦恼》反应了一代青年之迷惘心路,歌德说:“黑暗孕育了光明。”@慈怀书店 @慈怀读书会 #歌德#经典#少年#读书
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保持初心,
是不执著于自己做过的事
人到老年,往往喜欢回忆自己过去的光辉业绩。
其实不只是老年人,很多人都会为自己做过的一些事引以为傲,并且执着于这些成就,止步不前。
作者认为,我们之所以容易执着于自己做过的事,是因为我们在记忆中留下了多余的痕迹。
所谓留下痕迹,指的是在自己做的事情上打上了“我”的印迹。
比如你做了一件好事,而你事后感到很骄傲,并且说:“那是我做的耶!”这就是留下了多余的痕迹,而你的心也被自私的观念所缠缚了。
我们做任何事情时都应该把事情做得完整,让自己和所做的事合而为一,这样才不会执着于自己所做之事。
譬如做饭的时候,既没有你,也没有做饭这件事,有的只是准备饭菜的活动。
这样的活动就是完整的活动,这样的活动也就是禅修。
兹心也觉得,人生就是一场修行,修的就是放下我执,自由无碍。
南怀瑾也说过,真正的修行是红尘炼心。也就是要在日常生活中,去学习放下执念,放下自我。
只有无论荣辱得失,都能做到心无挂碍;无论对事对物,都能做到去留无意,才能获得内心的宁静与从容,也才能不断扩展人生的境界。

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林清玄的文字灵动,写人生历程,流露着宗教情怀,慈悲仁爱。他的文字入世情怀和佛学禅蕴结合,是喧嚣尘世中自在从容的一方净土,治愈了太多人的心。#语录#经典#文学#治愈#读书#阅读@慈怀书店 @慈怀书院
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保持初心,是尊重他人忠于自己
前一段时间,14岁初中生跳楼自杀的新闻上了热搜。分析这个男孩选择轻生的主要原因,是因为他的妈妈在学校扇他巴掌,当众羞辱了他。
为人父母者,没有不爱自己的子女的,可为什么恰恰在最亲的人之间,会发生这样令人痛心的事呢?
有些父母和子女之间之所以难以沟通,是因为父母说话的方式往往不够妥当,没有考虑到子女的自尊。
其实,沟通一门学问,更是一种智慧。
作者告诉我们,禅道是极为重视坦率的。在表露自己时,我们应该如实地表达自己的想法,让对方更容易了解我们。
你无须刻意迎合对方,在生气时说你不生气,但也不必多加额外的评论。
当别人的话让你不高兴时,你可以说:“抱歉,我不高兴。”但不必再多加一句:“都是你害的。”
而在听别人说话时,我们也应该把自己的主观意见摆在一边,就只是聆听和接纳,与对方一起思考。
不要有太多对与错的价值判断,更不应把观念强加给别人。
忠于自己,尊重别人,是我们与人沟通的正确方式,也是拉近人与人之间距离的最好方式。
不刻意迎合别人,所以能够如实地表达自己;不把自己的成见强加于人,所以能真正了解他人想要表达的。
这样的沟通方式,才会让你快乐,也让别人感到快乐。

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塞万提斯的《唐·吉诃德》是西方文学史上的第一部现代小说,也是世界文学的瑰宝之一。有作家说:“如果这世界上我只能读一本书,那一定是《堂吉诃德》。”@慈怀书店 @慈怀音乐 #文学#经典#书#慈怀
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人生一世,修心为要。
我们都渴望在这个喧闹的世界中,保持一颗平静喜乐的心;也渴望在短暂的生命中,活出真正的自己,了悟人生的真谛。
要实现这样的渴望,我们需要将红尘当作道场,将每一件事当作修心的机会。
人生的许多烦恼大都源自想要的太多,而投入得却不够。而人生的种种遗憾,也大都在于过于在乎成败得失,结果错失了真正能把握的事情。
在人生的旅途中,愿你能打开心的容量,找回自己的初心。
因为不忘初心,方能远行。
因为活在当下,繁花盛开。
*解读:无尽夏,慈怀每天一本书签约作者,新书远行·西藏已上市,生活是一壶琐碎,内心要有一片海。
*朗诵:高梦,原电视台主持人、制片人。现喜马拉雅喜配音专栏文章组和亲子儿童组”主播,《慈怀读书会》《论语读书会》朗读主播;本人偏爱黑白灰色。喜欢音乐、弹古琴、唱歌、给小朋友讲故事及一切美好的事物。
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