“联合国糖尿病日” 拒绝做个“小糖人”
2020 年 11 月 14 日是第 14 个“联合国糖尿病日”
今年“联合国糖尿病日”的宣传主题是
“护士与糖尿病”
据估算目前我国糖尿病患者超过9700万，
糖尿病前期人群约1.5 亿，
糖尿病并发症累及多个器官，
致残、致死率高，
严重影响患者健康，
给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：
(一）年龄≥40岁
(二）超重与肥胖
(三）高血压
(四）血脂异常
(五）静坐生活方式
(六）糖尿病家族史
(七）妊娠糖尿病史
(八)巨大儿（出生体重≥4Kg)生育史
6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG) <7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG)<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
(一）一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)
(二）空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)
(三）口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L( 200mg/dl )
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
(一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重。
(二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常。
(三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因。
(四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一。
(五）糖尿病足严重者可导致截肢。
(一）普及糖尿病防治知识。
(二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。
(三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
(四）及早干预糖尿病前期人群。
(五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
(一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。
( 二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。
(三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。
(四) 积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
护士在糖尿病健康管理中发挥着重要作用:
(一)促进高危人群和患者的早期发现，确保高危人群得到及时干预,患者得到及时治疗。
(二）为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导，减少并发症的发生发展。
(三）对2型糖尿病危险因素进行干预，预防糖尿病发生。