【玉田疾控提示】玉田县秋冬季疫情防控明白纸

新冠肺炎疫情是百年来全球发生的最严重的传染病大流行，秋冬季节是呼吸道传染病的高发季节。为进一步做好新冠肺炎等呼吸道传染病防控工作，确保广大居民健康，现提醒广大居民：

一、勤洗手：①掌心相对手指并拢。②手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。④两手相互勾在一起，互相揉搓。⑤一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。⑥将五个手指尖并拢，立在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓。

二、科学戴口罩：①清洗双手，将口罩覆盖在脸部口鼻上，将两端绳子挂在耳朵上。②用双手的中指紧压在口鼻上方鼻梁两侧的金属条，使其亲密贴合。③双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，确保完全覆盖住口鼻和下巴。

三、少聚集：①保持距离不扎堆。②人多场所避免去。③自助结账不拥挤。④等候排队一米线。

四、保持厕所卫生：①经常擦拭马桶垫和马桶盖。②先盖马桶盖，再冲马桶。③打开排气扇，增加空气流动，清除异味。

五、实行分餐制：①使用公筷公勺。②提倡自助餐或分餐。③点菜减量，厉行节约。

六、做好清洁消毒与通风：①晴朗天气室外温度适宜的条件下宜多开窗通风。②空调长期未用，再次使用前要进行清洁消毒。③应对桌面、台面、地面等物体表面及电梯厕所等公共设施定期清洁消毒。④含氯消毒剂按照说明书现用现配，不可与“洁厕灵”混用，配制时，做好个人面部和皮肤防护，佩戴口罩、手套等。⑤经常晾晒衣被。

七、遵守社交礼仪：①咳嗽喷嚏遮口鼻。②见面握手改招手。③随地吐痰是恶习。④社交保持一米距离。⑤人多分批乘电梯。

八、保持健康生活：①加强锻炼身体。②规律作息，保证足够睡眠时间。③保持健康心态。④健康饮食，戒烟限酒。⑤有症状时早就医，不带病上班上学。⑥出行建议步行。

九、出入境人员：①坚持非必要不出境，如必须乘坐飞机，应尽量选择直航航班，减少中转。②旅途中全程佩戴口罩，保持手卫生，做好个人防护。③认真了解国家核酸、抗体检测要求，按要求做好检测。④入境时主动、如实进行健康申报，配合相关部门健康检疫、集中隔离医学观察等防疫措施，出现任何身体异常，做到早发现、早报告、早治疗。