HPV的预防及感染后转阴的方法

知识的普及让大家已经了解到：几乎所有有过性生活的女性都可能感染HPV。从HPV疫苗被称作“宫颈癌疫苗”也可以看出，我们其实早已经默认了HPV的主要伤害对象是女性，那么到底怎么样的情况需要引起我们的重视呢?

妇产科主要关注的是黏膜型HPV当中的高危亚型，其他部分严格来讲都算是皮肤科的范畴。简单来说感染高危亚型的HPV病毒通常是没有症状的，甚至很多人如果不是体检时顺便检查了这一项，都不会发现自己被感染。而其余70%-80%的感染者在感染后的1年-2年会自行转阴。这也就意味着很多人可能曾经感染过HPV，只不过通过自身免疫系统将其清除了。

所以只有长期持续感染才有可能引起宫颈病变，而且即使感染了HPV高危亚型，也不要立马给自己判死刑，只要你定期复查，基本上都等不到癌症发生就可以提前解决。具体可以怎么解决呢?

1.打疫苗：疫苗的发明是伟大的，HPV疫苗可以有效预防由HPV病毒(人乳头瘤病毒)引起的相关疾病。这里强调一点，疫苗只针对没有感染的人群，有了性生活，甚至生了孩子，只要没有被感染就都可以接种HPV疫苗，一句话：打了总比不打好。

2.提高自身免疫力：疫苗只是针对未感染人群的预防作用，而感染HPV后是无药可治，但可以通过一种方法来将其清除体外，那就是利用我们的免疫系统。这种方式不仅能起到预防作用，而且还能让HPV阳性转阴。

HPV长期感染主要原因就是我们的生活习惯出现了问题，长期的免疫力低下所致，对抗HPV的方法也很简单：快速提高免疫力。通常提高免疫力的方法有很多现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，可以通过全面均衡适量营养(如维生素A、C、B1、B2，微量元素等);适度劳逸;经常锻炼;培养多种兴趣，保持精力旺盛;戒烟限酒等等生活习惯的改善来提高免疫力。

最后提醒大家，一位女性在一生中有80%的概率会感染HPV病毒，所以加强自身的预防显得尤为重要。