分手断联后，只需这1招，让前任疯狂想联系你！

我的宇宙里为你藏有无数个温柔星球

-from 花好-

学员自述：

我叫小坤，今年35岁，在我们县里国企上班，我有过一段婚姻经历。

但是已经离异3年了，我跟前妻有一个儿子，现在主要由我爸妈帮我带着。

她叫小慧，今年22岁，在我们县里一个印刷厂上班。

我和她是在社交软件上认识的，我俩刚开始在网上聊得很投缘，互相有好感。

后来私下见面后两个人都觉得对方是自己喜欢的类型，自然而然就在一起了。

虽然我和小慧年龄上有些差距，但是刚开始相处中觉得彼此还算合适。

可能因为她从小是留守儿童的原因，成长经历中缺失父爱，所以她喜欢更成熟年长的男生。

我性格比较内向，有点自卑和优柔寡断，平时不太爱说话，遇到不顺心的事也是习惯自己憋着生闷气，平常生活也是有点单调无趣。

而小慧是外表比较活泼，完全闲不住的一个人，她很喜欢粘着我，不管我去哪，都喜欢跟着我。

刚开始我俩在一起，我也很享受她粘着我，但是后来渐渐地我就更渴望一个人独处的时间，所以她常常会抱怨我不够关心她冷落她。

她经常问我是不是不喜欢她，因为我很喜欢板着脸，跟她在一起都不爱笑。

但是我真的只是性格比较闷的原因，对谁都这样，不是不喜欢她。

后来有一次因为她母亲不满意我年龄太大，想让她跟我分手，我本身就因为年龄悬殊，内心就有些自卑的情绪。

当时受了刺激就一天没有理她，然后晚上她跟我说她压力太大了，提出了分手。

（学员恋爱时分分合合）

分手后一周左右，我有点后悔就去找她，跟她道歉哄哄她，两个人很快也就复合了。

之后我们也分分合合过几次，主要就是因为她觉得我对她不够上心。

她想找个年龄大点的伴侣就是想要找个人宠着她对她无微不至的好，而我虽然年龄比她大，却让她觉得我还没她成熟，跟我在一起很累。

最后一次分手，是因为我俩一起出去旅游，行程中我们常常会发生一些小矛盾，她觉得我不够迁就她，两个人整个旅游过程就不是很愉快。

旅游回来之后，我跟她说话，她对我爱答不理的，我也没太当回事，没想到过两天她跟我提出了分手。

分手到现在已经半个月了，我们俩一直没有联系，我觉得她现在挺烦我的，所以我也没有找她。

虽然我跟她在一起这一年分分合合，但是现在真的分手了，我还挺舍不得的，老师你能帮我挽回吗？

导师分析：

花好徐老师了解了小坤的状况后，第一时间就组织花好情感咨询团队进行专题讨论。

小坤因为自身性格及情绪处理不够成熟，自己感情中表达无法匹配小慧的需求。

小慧从小受家庭环境的影响，缺乏安全感，渴望父亲型人格的伴侣，想要找一个像爸爸一样疼爱自己的人。

虽然小坤年龄比小慧年长很多，但是心理年龄却不如小慧成熟，并不能够给到小慧想要的关心和在乎。

久而久之失望的累积，让小慧对这段感情失去信心，消耗殆尽了自己的耐心。

所以，小坤首先要改变自己以往表达感情的方式，调整自我情绪，多展现积极活力的一面。

小慧提出分手并不是不爱，而是失望到一定程度。只要前期做好针对性改变和展示，挽回小慧还是很有机会。

挽回大纲：

花好专业情感咨询团队第一时间就介入指导，召开专题会议分析并且制定了挽回方案，从双方的性格、心态以及当下的状况着手，实时进行跟踪指导。

目前小坤和小慧之间已经断联半个月，没有任何改变的直接盲目联系很可能会让两个人的感情更糟。

并且，两个人在相处过程中小坤不懂得适当提供表达，展现自己的情绪价值，才会让小慧在这段情感中没有信心，缺乏足够的安全感。

所以，小坤首先要从自身出发，改变情绪表达及自我外在形象，重塑吸引。

学会优化自己的沟通模式，再通过有效渠道进行一个价值展现，投其所好的尝试间接联系对方。

让她切身感受到小坤日渐成熟的改变，重拾小慧对小坤的信心，之后再安排合适的助攻，进行感情升温。

指导过程：

小坤找到花好情感咨询的时候，两个人已经分手断联半个月，在这个过程中他没有和小慧进行过联系。

因为他感受到小慧对他态度很排斥，他内心有些自卑以及害怕的情绪。

所以，花好徐老师先帮助小坤分析他自卑情绪的来源，辅助他缓解自我负面的状态。

小坤内心深处因为两个人年龄悬殊，其实是有不自信的情绪，并且因为过往婚姻经历的失败，他对感情一直保持着一种不乐观的态度。

（挽回时导师引导学员调整情绪）

所以，花好徐老师先让小坤从情绪上有一个好的转变，先愉悦自己，这是挽回第一步。

当自己情绪愉悦，状态放松后，花好徐老师辅助小坤在朋友圈展示自己上进积极的生活状态，朋友圈文字也表达出自己舒适正向的情绪。

这样一个形象铺垫和改变后，花好徐老师指导小坤先和小慧的表妹进行联系。

因为之前两个人恋爱过程中，小慧有把小坤介绍给表妹认识，两个人有过接触，并且都有彼此的联系方式。

所以，小坤先接触表妹不仅不会过度暴露需求，也可以通过表妹的态度测试下小慧的状态。

果不其然，小慧表妹虽然会搭理学员，但是态度很冷漠，甚至在语气中有着对学员的埋怨和不满。

花好徐老师指导小坤在和小慧表妹的相处过程中展现自己一个崭新的状态，先让表妹感知到小坤的态度和成长。

之后再通过表妹的传递，采取送东西的方式让对方看到小坤的关心。

这种关心是最有实质行动的，但刚好也不会打扰到她的生活。

（花好导师指导学员挽回）

有了表妹的助攻，以及前期学员自身针对性改变和成长，花好徐老师开始指导小坤和小慧进一步沟通。

沟通过程中花好徐老师指导小坤要更多关注小慧的感受，让小慧体会到一个来自成熟男人的话语，更多的让小慧能够愉悦起来。

因为之前小坤的形象很不成熟，让小慧渐渐对小坤失望。

但是通过这段时间小坤的提升和心意，渐渐改变了小慧对小坤古板没有情趣的形象，所以两个人在沟通中没有强烈排斥的情绪。

相反有时候小坤主动聊起一些小慧感兴趣的话题，小慧的积极程度很高。

（花好导师安抚并指导学员挽回）

两个人保持良好持续有互动的沟通后，花好徐老师指导小坤进一步邀约小慧。

是一个主动进行感情升温的好时候，这样不仅可以让小慧看到小坤的决心，也能够更直观感受小坤的改变。

花好徐老师指导小坤第一次约会一定要表达出非常重视的态度，以及绝对尊重和照顾对方的情绪。

餐厅和菜品都选择对方喜欢的，两个人沟通过程中尽量营造轻松愉悦的氛围，让对方看到你不同以往的成长。

（学员告诉老师成功复合）

这次约会吃饭时，两个人的感受都很好，找到了刚开始在一起的新鲜感。

小坤也很懂得把握时机，在这次约会结束时，在小慧家楼下真诚表达了自己的决心，以及对之前不成熟的忏悔，想要重新开始这段感情。

小坤说完之后，自然的抱住了感动落泪的小慧，两个人成功复合了。

成功挽回：

小慧跟小坤分手的原因主要是因为失望积累过多，对这段感情失去信心。

所以，想要挽回就需要让她看到这段感情的希望，而不是因为害怕而止步不前。

小坤之后的反思和改变就是用行动让小慧看到他的真心，知道小坤是珍惜这段感情的，并且再次跟他在一起不会重蹈覆辙。

整个挽回过程历时37天。

挽回前任就像一场修行，有了离别，才会感知聚的喜悦。

经历了失去，就会懂得拥有时的珍惜。在这个过程中，你不断发现自我、提升自我，不仅能够收获想要的幸福，更重要的是成就了更优秀的自己。