『女人养生』健康女士的养生之道 中药茶饮养生配方大全

　　很多女性都有气血虚弱的现象，针对这些问题，我们从中药茶饮养生配方大全精选出一些适合女士饮用的保健茶配方供大家参考。

　　红枣酒酿中药茶

　　这种茶喝起来有淡淡的甜味，经常能喝上一杯温暖的红枣酒酿茶，能起到安神养血、解郁疏肝的作用。做法非常简单，喝起来也方便。取适量的酒酿、红枣、小麦、甘草放入500g的沸水中，用文火煮5min以后加入少许红糖，喜欢喝甜的朋友可以多加一些。办公室的白领也可以将药材放入保温杯，再冲入开水焖10分钟后喝。

　　参枣补气中药茶

　　这款中药茶具有生津清热、益气补血的作用，适用于内热阴亏的人饮用。用煲盛350g水，煮沸后放入5g红枣，用中小火继续煮3min，取西洋参5g切片后放入杯中，倒入煮好的红枣水，加盖焖10min后即可饮用。平时在办公室的时候可以用保温杯装好所有材料，然后加入沸水约350g，加盖焖20min后即可饮用。

　　芦荟排毒中药茶

　　芦荟有助于加速身体的新陈代谢，帮助排毒。此外，芦荟有一种独特的味道和香烟相似，对于想抽烟的朋友来说，喝芦荟茶还可以帮助戒烟。做法是这样的，取一些新鲜的芦荟，把表皮去掉，将透明的叶肉切成细丁。煮一壶开水，水烧沸以后，调成中火，把芦荟叶肉放进水煲里继续煮10min，当肉煮烂或者半溶解于水中以后，就可以用一个容器盛出来，放温以后加一些冰糖或者蜂蜜调味即可饮用。

　　以上的饮品精选自中药茶饮养生配方大全，既美味，又健康，可以作为休闲养生的保健饮品。