我们都爱吃红薯 | (音频版)小叶子:我吃了20天红薯餐后的变化 2024-05-22 12:25:21 大家好,我是小叶子。我是2021年8月21日开始吃红薯餐的,是一个还没有“满月”的“红薯宝宝”。不过,虽然我只吃了20天的红薯,但身心上的变化已经非常明显,让我又惊喜又开心。今天我就先和大家简单地分享一下,我吃红薯餐后发生的种种改变吧。我从小体质就很差,小学一年级就被检查出患有佝偻症了,小学三年级就驼背了。随着年纪越来越大,我得的病也越来越多,比如内分泌失调、心脏病、风湿性胃炎、严重过敏、颈椎病、头晕耳鸣、腰酸腿软、极度怕冷、不能吹风等等等等,总之就是身体差到了极点。哪怕在我精神最好的时候,别人看我也是一副半死不活、病怏怏的样子。特别是两年前我生了一场重病,真的是差点死掉,当时医生说我的阳气已经完全耗尽,如果再不想办法,就会有生命危险了。可是,自从我开始吃红薯餐后,刚吃的头几天,精神就明显好转了,体力明显增加了,脸上也开始有了血色。大家都说我整个人看上去都不一样了,“挺起来了”。吃到第八天的时候,我惊喜地发现,我的手和脚开始发热了!到晚上睡觉时,整个身体都暖了,热得我差点没睡着。要知道,我是个极度怕冷的人,手脚和身体常年冷冰冰的,每年十月份就要开始用电热毯,有时一直会用到来年的六月份。如果不用电热毯,我的身体就没办法自己发热,所以我妈妈从小就叫我“冷冰冻”。可是,万万没想到,我吃红薯餐第八天的时候,手脚和身体居然开始自己发热了!起初我以为是我发烧了,后来发现不是,它就是自己开始发热了!这说明什么?说明我的身体开始自己生阳气了!大家知道这有多么宝贵吗?阳气是人体的生存之本啊,之前我用尽了任何办法,也不能生起阳气,现在只是吃了几天红薯而已,身体就开始恢复自愈功能,开始生阳气了!这实在是太神奇太神奇了!自从开始生阳气之后,我的皮肤也明显地好转了。大家都说我变白了,脸上的浮肿全消了,脸小了一圈,皮肤也变得更细腻更紧致了。可是要知道,我因为有严重过敏,脸上什么都不能涂,只能喷喷矿泉水。什么化妆品护肤品都没用,居然就能美容美颜,这也太幸福了吧!我的体形也发生了改变。我以前就瘦,吃红薯餐后更瘦了一点,但体形却看着很舒服,就像我以前做瑜伽时,虽然体重并没有减多少,但体形看着苗条又健康。我现在的体形,比我原来瑜伽做得最好的时候,效果还要好,可我明明啥也没做,哈哈哈。还有一点让我很开心的,我因为湿气很重,所以小腿一直是浮肿的,即使在最瘦的时候,小腿仍然是粗壮肿胀的,怎么减也减不下去。但自从我吃红薯餐后,小腿明显比原来瘦了一大圈,而且变得紧实了很多,可我明明啥也没做啊!真是简直了!这对所有又想变美、变白、变瘦,又不想付出任何努力和金钱的女生来说,真是再好不过的方法了!以上的改变是身体上的,接下来我再说说心灵方面的。自从吃红薯餐后,我的心情变得非常平稳、平和、平静,胡思乱想的杂念比原来少了很多很多,情绪也一直保持稳定状态——这让我觉得特别幸福。要知道我们女生最容易胡思乱想了,这会带给我们很多的焦虑和痛苦,但现在,我心里的念头少了很多很多,变得很简单、很安静、很单纯、很幸福。然后,我的身心都开始变得比原来更灵敏了。当我第一天吃红薯餐的时候,我的身体就开心得不得了,它非常明确地告诉我:“太好了!你终于给我吃好东西了!你以前给我吃的都是垃圾!”当时我听到它这样对我说,真是又惊又喜,又觉得很抱歉——是的,那一刻,我真的是从心底里明白了,以前我塞进身体里的那些所谓“美食”,确实都是垃圾。当我吃到两个星期之后,有天晚上,我的身体突然非常兴奋,好像所有的细胞都醒了,它们不肯睡觉,一直在那里集体大合唱。唱什么呢?它们一直在唱:“好快乐呀!好快乐呀!快乐得不得了……”我被它们深深感染,也觉得自己的心充满了喜悦和快乐。这种快乐根本不是世间的任何五欲之乐,而是纯粹从内心生起来的喜悦,淡淡的,却源源不绝,充满了安宁与光明。就在前几天,我睡着睡着,突然被亮醒了。开始我以为是我忘记关灯,后来发现不是,是我心里变得非常的亮,非常的光明,一直把我给亮醒了。我爬起来,坐在床上,闭着眼睛,静静地享受着心里的光明,觉得世界上再没有任何一种幸福,能与这个相比。以上就是我吃了20天红薯餐后,身心发生的一些改变。以后我会坚持记录我吃红薯餐后发生的点点滴滴,并把它们分享给大家。衷心希望每一个人都能像我一样,从红薯餐里得到不可思议的利益、喜悦与爱。 赞 (0) 相关推荐 红薯叶子其实是可以吃的,你知道吗? 红薯叶子其实是可以吃的,你知道吗? 冬天养生蒲公英是个高手,坚持几天,身体会出现这几个变化! 推荐阅读 耳型和人体内脏息息相关,观耳辨病症,胃部疾病早知道 BTV我是大医生官方 鼻涕长流不止?一个7味药方,清肺寒,补肺虚,疏风邪,一剂止流 阅客资讯 上汽R汽车MARVEL R上市,手势开天窗 ... (多人音频版)因偷吃濒临生死的他,浪子回头,吃一年红薯餐打败病魔! 大家是否发现,不知从何时开始,我国年轻人的体质变得越来越差了.最明显的证据,就是很多90后甚至00后,都开始把"养生"放在头一位的话题.可是,他们越是保养,越是好吃好喝,却越是虚弱 ... wet noodle 不是 '湿面条'!别骂你都不知道!(音频版) 音频主播:英子姐姐 点开音频 收听讲解 改良版“小炒肉”您吃过吗?搭配上热乎乎的小火烧,一大盘不够吃 改良版"小炒肉"您吃过吗?搭配上热乎乎的小火烧,一大盘不够吃 高速公路真的不是'highway',这么多年都说错了(音频版) 实用口语表达 highway到底是什么路? highway [ˈhaɪweɪ] n.(城市间的.城镇间的)公路 释义: a main road for travelling long distanc ... 冬天大家家里都爱存地瓜,可你真的会吃吗? 北青网 2020/12/27 17:18 一到冬季,人们通常会储存地瓜.地瓜作为一种时令食材,含有膳食纤维.胡萝卜素.维生素以及钾.铁.铜.硒.钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家称为营养最 ... 别人说 How are you ,你该怎么回答?99% 的人都错了!(音频版) 点开音频,边听边学 - 主播 英子姐姐 - bgm Micmacs A La Gare - 末尾bgm We don't talk anymore How are you?应该是我们中国人最熟 ... 一口吃下8400个细菌,隔夜西瓜怎么吃?4个小方法,吃得更放心 一口吃下8400个细菌,隔夜西瓜怎么吃?4个小方法,吃得更放心 一口吃下"8400"个细菌,隔夜冰西瓜能吃?西瓜这样吃太危险了 三伏天吃西瓜,隔夜西瓜还能吃吗?剩下的西瓜放入冰箱前 ... 糖友怎么吃控糖效果好?三个吃饭技巧,让餐后血糖再降一降 # 控糖小技巧1: 先吃菜.再吃肉.后吃饭 1 2 3 目前在饮食新知上,糖友们有一个控糖小技巧,那就是先吃菜.再吃肉.最后吃饭. 此研究目的是鼓励糖友们先吃体积大.热量少的蔬菜(具饱腹感):再吃肉 ... 我们都爱吃红薯 | (音频版)小叶子:我与红薯餐的神奇因缘 (音频版的内容比文字版更丰富更精彩噢!欢迎收听!) 大家好,我是小叶子.9月21日中秋节,是我吃红薯餐整整一个月的日子,我这个弥陀薯宝宝终于"满月"啦! 我上次的分享是在10天前. ...