4个细节，让发球上一个层次

1、发球力度及发力动作时机的把握

第一， 要建立手感。这针对的不只是发球，但对发球也有着重要的作用。就是感受击球时的撞击以及力度等，只有把基础的手感建立起来，发球时候的长短快慢，还有衍生出来的攻、挡、拨、拉、搓，地基打好了，在后边各种组合动作就会更有稳定性。

第二，你得学会放松。学会放松的前提，你必须要学会交换重心。比如说练习发力，首先就是要练习普通上旋的发力，然后就是下旋球的发力，还有拉球的发力，拉球也分拉得转和不转。就需要身体的整体协调性，发球是基本动作，发好就可以得分，但往后的动作调整才是应对更多变化的王道。

2、提高落点的变化

控制发球落点变化是发球中的一个重要环节，发球落点长短结合、轻重结合、左右结合，要做到同一种手法发出不同落点和旋转性质的球，在训练中，先练习发长球、不定点球，掌握后，在练习发定点球，练习者通过人与球桌的距离，控制击球上桌时落点的变化，人与桌面位置变化等手段，达到调整球落点的目的。如划定区域定量练习，将桌面平均划出均等区域，规定练习者利用同一手法将不同旋转性质的球发到各个区域，练习时注意对质和量的要求。

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3、提高球的速度

旋转强度越大，同时偏移越大，发出的球的质量也就越高。要想加大击球时摩擦力量，必须有一定的挥臂时间。具备了一定的抛球高度，才能充分发挥上臂、前臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，训练中除去提高加大击球力量的专门训练以外，还要注意加强运动员抛球后的时间感和空间感的训练。抛击球动作的衔接，如抛球转身击球练习，练习者做原地上抛球超过头顶后迅速转体360度，做挥臂击球的练习。

4、假动作的迷惑性

击球前利用站位的角度、抛球的高度和速度、挥拍的轨迹迷惑对方。

发球是一项既有乐趣又枯燥的技术，若要提高发球水平首先要学会借鉴、模仿别人出色的发球，观察别人发球动作和感觉的同时，体会其中的要领，借为已用；也可以在借鉴别人的基础上加以创新，变为自己的发球。另外自己要思变求新，创造一种新的发球。不过一切的理论都比不上实践，赶快拿起球拍，找到属于你的发球动作吧。