气功修炼，打通人体任督二脉，是一件非常容...

气功修炼，打通人体任督二脉，是一件非常容易的事情。

小周天运行，是人体生命活动的最基本环节。这是练习气功最基本的功夫。只有把小周天打通以后，才可以说真正的走上了气功锻炼的道路。

那么如何快速的打通你人体的任督二脉呢？其实非常简单，意识守你的下丹田吧，让丹田气不断地充实起来。那么真气就会顺着正确的路线运行：下丹田→尾闾→夹脊关→玉枕关→泥丸宫→祖窍→鹊桥→重楼→绛宫→神厥→下丹。一呼从任脑下来，一吸从督脉上去。真气就这样周而复始的运行。

你只需要把意守下丹田这门功夫做到极致就可以了。难吗？一点都不难。

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