【手腕上有个“补气穴”，一按补气血！】 ...

【手腕上有个“补气穴”，一按补气血！】
如果你常觉得气不够使，有上不来气的感觉，可以按摩太渊穴。手掌心朝上，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是太渊穴。

选择在9-11点脾经当令的时候按摩，大拇指按压或是旋揉都可以，感觉微微的酸胀就对了，每只手按摩2～3分钟。肺气的推动力量来源于脾胃，坚持按揉一段时间，就会有所改善。