导读：很多肾虚的朋友，吃了各种各样补肾的食物及药物，但是效果却不明显，这是为何？原因在于没有把握住补肾的核心和要点。今天这篇文章，我们来分析一下如何通过中医药正确补肾。

肾虚，是很多朋友都害怕的一个词语，因为肾虚往往意味着身体机能的衰退，外在表现是腰酸腰痛，甚至腰椎等骨质增生的异常；内在蕴含的是生殖系统功能的弱化；而由此衍生的各种慢性疾病，如阳痿早泄、亚健康等，更是让很多人痛苦不堪。

从中医的角度讲，肾虚并非一日所得，而是慢性损伤到一定程度后出现的身体失调状态，属于慢性病的一种。

慢性疾病中医调理

出现肾虚之后，很多朋友会想到中医调理，如各种的补肾药物，以及艾灸、针灸等疗法，但是效果并不尽如人意，原因为何？原因在于肾脏运行机制的复杂性，以及多变性，使治疗方案很难持续获效。

肾脏，作为人体五脏六腑之一，是最为重要的一个脏器，蕴含着人体最为重要的物质：元气，因此，也被称为先天之根本。

肾脏，作为人体之根本，先天蕴含着阴阳两种属性，即人体阴津和元阳，所以又被称为阴阳水火之宅。

肾脏，作为人体元阴元阳之脏，与三焦关系密切，借助三焦贯通周身，故容易受到湿邪、热邪、寒邪等多种病邪的影响。

肾脏作为人体先天之根本，总体处于慢性消耗的状态，并且这种消耗具有不可逆转性，因此人体衰老不可避免。这里，我们需要做的是尽量减少肾脏元气的耗损速度，并适当增补元气。

肾脏阴阳一体的属性，使肾脏功能失调可表现为阳虚，也可表现为阴虚，且阴阳之间会互相转换，导致各种误补损伤。这里，我们需要注意的是，补肾，一定要注意用药的阴阳平衡。

肾脏与三焦的功能一体性，使肾脏容易被湿热、寒热所伤，导致补肾则邪盛，祛邪则肾损的矛盾出现。这里，我们一定要注意判断人体正邪关系，以及目前肾虚所处的位置阶段。

贯通人体全身的神奇三焦经

补肾，我们究竟该如何做？

补肾，我们首先要把握住第一个要点，即定位置。在“穿凿会通”理论体系中，我们知道，肾脏系统包括了三个方面，即肾脏、肾经和肾俞，如果是肾脏损伤，以补肾阴为主；肾俞问题，以补肾阳为要；而肾经问题，则以化瘀凉血为纲。肾脏三个位置，分别对应的方剂，为六味地黄丸、肾气丸和犀角地黄汤。

肾系三方，你能看到吗？

补肾，我们需要均衡的第二个要点，就是平阴阳。在补肾的过程中，无论是以哪个方剂为主，我们都要注意方剂的阴阳寒热属性，也就是方剂寒热属性与人体匹配，即人体热偏重，适当用凉药；人体寒偏重，适当用温药；寒热皆有，药物药寒凉并用。还有非常重要的一点，就是阴中求阳、阳中求阴。

补肾，我们要注意的第三个要点，乃是祛湿热。当人体有湿热存在的情况下，此时我们的补肾药物，药效都跑到了湿热方面，越补湿热越重，肾虚越厉害，这是很多朋友目前所犯的主要错误。

补肾，很难，但是如果把握住了“定位置、平阴阳、祛湿热”三个要点，就可能会变得容易起来。

补肾，为何如此难？