为什么要早上4点起床

今天回家把母亲接到市里了，供暖期快到了，老家比较冷一点。这几年老人身体不好，在老家都是哥嫂在照顾，照顾老人是子女的义务，通常冬天就在市里跟我们住几个月。

接下来的几个月里，我要负责家人的一日三餐，相对自由时间会少一些，如果还想有自己的时间，最好的办法就是早起，4点或许比较合适。不过我知道，暂时可能做不到，晚上10点多睡觉，早上4点起床，睡眠时间是不够的。看情况吧，没有完美的解决方案。

临走前，跟父亲见面聊了几句，他忍不住提起哥哥惹他生气了，几乎每个一段时间回家，都会有这种情况。父亲和哥哥两人经常因为各种原因发生矛盾，两人的脾气都很倔，结果就是陷入冷战，几个月相互不说话。他俩的”心结“很难打开，心平气和的说话都很难。

我很无奈，几乎改变不了什么。我能做的是偶尔回家陪父亲聊聊天，听他倾诉心中的苦闷，不评价二人之间行为的对错。家里面真的没办法讲道理，多想想别人的优点，多看看自己的缺点，相互包容理解，且行且珍惜。

反观我自己的小家庭，氛围其实也不大理想。平时各忙各的，缺乏耐心进行充分的沟通交流，不耐烦是常态，相互之间的理解包容也不那么好。

先自我提醒，少烦躁，少动怒，少抱怨，少牢骚。想让别人怎么对待你，先这样对待别人。爱滋养心灵，不要把爱当做交易。