艾灸以后感到很累？恭喜你，这是经络打通的征兆！

艾灸后感觉疲劳嗜睡，这正是身体开始自我修复的征兆！继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。虚症的人最容易出现此症。出现这种症状的人，大多是气血相对比较虚。主要原因是肠胃吸收功能不好。

当艾灸作用于患者身体的某个部位时，体内气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

《周易》里说“水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”。也就是说，具有相同性质的事物会自然聚合在一起。

引火归元也是同样道理，当人体元阳充足，在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感到困倦，这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。

当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于帮身体尽快恢复这种功能。

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疲劳感多久才会好转？

每个人体质不一样，经络敏感程度不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！要想改善灸后疲劳这个问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。

而提升饥饿感的关键，就是要先通经络。通经络的目的就是排毒。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！

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如何改善灸后疲劳

人体的主要能量一般都是靠吃得到的，但吃后要吸收了才能给身体补充能量，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。

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有些人喝中药却不管用

其实这不是中药的问题，而是因为经络不畅通，身体的吸收能力太差了！中药的药力都吸收不了，病怎么能好呢？所以可用艾灸把脾胃调节好，这样再进食，营养才能被身体吸收。

灸后不同反应说明了什么？

1、艾灸时出现寒感，甚至灸后会觉得冒凉风，一般是寒性体质的人多会出现这种现象，这类人要多灸。

2、艾灸时出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，说明效果好。

3、艾灸后出现沉感，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅，经络不通。

4、灸后出现肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

5、腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，也是一种好的现象。

6、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出热汗，说明体内寒气重。

7、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，配合做肩颈灸，疗效会比较好。

8、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象，这说明有妇科炎症或肠胃炎症。

9、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛，说明体内有风湿，坚持做几次就会有好转。

10、做完艾灸后持续出汗，代表体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。

11、出水泡、红疹，是体内的湿毒，血毒过多，越是这样越要灸。