叮!第一期线下沙盘体验沙龙活动来了！

自我启发之父阿德勒在的《被讨厌的勇气》中坦言：一切烦恼都是人际关系的烦恼，自卑情结只是一种借口，人在人际关系中能看到真我，但在人际关系当中真我与理想自我的距离又让人人格出现各种冲突与缠结，在这个角度来说，人际关系确实是痛苦的来源之一，但人是社会动物，如何在人际关系中放松、自由呢？或许团体沙盘能够给你更多的思考角度。

沙盘游戏是指：沙盘游戏 ,亦称箱庭疗法 ,是在咨询师的陪伴下 ,来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后 由咨询师运用理论去分析来访者的作品的过程，同时也是一项辅助心理咨询的技术。让来访者在轻松安全环境下与咨询师互动，达到心理疗愈的作用。

沙盘游戏一般分两类，一类是个体沙盘，一对一做咨询，一般是辅助咨询的工具，也可单独使用，另一类是团体沙盘，顾名思义这类沙盘是多人沙盘，有一定规则限制，需要条件和个体沙盘是一样的，在沙盘游戏室配置上没有特殊的要求，对于改善团体的人际互动、促进团体和个体成长都能取得很好的效果。

团体沙盘图片示例

团体沙盘游戏规则：

1、团体成员按照事先约定的方式，可以用各种随机的方式来产生次序；

2、所有的成员完成一次即一轮，每人每次只允许做一件事，如放一个或一组玩具，挖一条河，或堆一座山等；

3、整个过程不允许成员间进行任何语言和非语言的交流和互动，成员与咨询师可有语言上的互动；

4、不能将他人或自己已摆上的玩具拿走或放回玩具架，但允许移动自己或他人摆放的玩具；并算作一次，移动完不能再摆放任何玩具；

5、制作过程中，团体成员可以选择在某一轮放弃、什么东西都不摆放；

6、整个制作过程最后一轮中在摆完后还可以有一次修饰机会，对整个作品进行一些调整，但不能再添加玩具。

制作过程：

触摸沙子——按规则进行——咨询师不参与——每轮结束时拍照

团体沙盘适用于人际关系、夫妻关系、子女与父母之间关系等的治疗。团体沙盘游戏是社会现实的一个缩写，每一个人的行为模式都可以在团体沙盘中体现。在团体沙盘游戏中，每一个人都有自己的设想，但是要完成一个共同的作品，这就可能出现整合。同时，通过沙盘游戏的过程，咨询师可以观察每一个人的人格特点，从而帮助他们认识自己的这些特点。团体沙盘游戏需要多次制作过程，经过不断的磨合才会达到最后的整合。

适用人群：年龄：10——60岁人群，想更多角度看待人际关系、亲子关系、夫妻关系、员工之间关系等的人群，或者需要更深层次地了解无意识层面的内容，例如阴影、情结等的，从而了解更深入自己的人群，欢迎来咨询。

收费：团体99元/人/次，一对一800元/人/次，十次一个疗程，按疗程付可享九折优惠，两人团购九折，三人以上八折，以上优惠可叠加。团体一次最多10人。

团体开盘时间：

每周四19：30—21：00（满三人开盘）

 

一对一沙盘：提前预约即可。

沙盘带领师：拉拉，广州明夷心理咨询公司创始人、拥有五年独立执业经验，咨询时长1000+，国家二级心理咨询师，充满好奇心，对一切保持开放态度。

沙龙地址：广州明夷心理咨询有限公司，广州市海珠区中洲中心南塔B座2607中洲中心南塔B座2607

团体沙盘案例示例： 

四人团体沙盘创作成品、成员感悟示例

1、作品名：野生世界

2. 创作过程感悟

以下1、2、3、4分别代表成员1、成员2、成员3、成员4

野生世界——团体沙盘体验

感悟   第一轮

1：我们讨论建一个动物的世界，这使我联想到自然环境，于是我拨沙子，堆了一个小山丘。

2：橙红的植物是我第一轮放上去的，想给动物们的世界添加一些明艳的色彩。

3：我做的举动是增加那个大的绿色植物。想法是动物野生世界必定是绿意盎然，大的植株可以使沙盘暂时不会那么单调，其实我后面是想在树的周围加猴子的，但材料不够，没有放。

4：第一轮因为讨论过主题是动物园或者动物世界所以选了老虎，且是躲在草后面，意欲捕食

感悟   第二轮

1：小山丘使我想到常立于高处的鹰，霸气侧漏，孔武有力。

2：第二步的熊猫是我放上去的。原因是觉得熊猫和在第一轮被放上去的绿色植物很相配。

3：我做的举动是增加那个大的绿色植物。想法是动物野生世界必定是绿意盎然，大的植株可以使沙盘暂时不会那么单调，其实我后面是想在树的周围加猴子的，但材料不够，没有放。

4：第二轮因为增加了河流，想增加多些生机，所以加了花草。

 感悟：  第三轮

1：小河边的河马是我这一轮放的。自然世界就应有更多自然的产物，而那些最贴近自然的，是受人类打扰最少的，也就是我们比较少见的，于是我选择了河马。

2：这一轮我放上去的是斑马。原因是我认为马可以丰富画面，给总体带来新鲜感。

3：我放了三只龟。我想放在水边的动物，但是没有那种鸟，就放了龟，然后觉得放一个可惜就放了三只。

4：第三轮出现了熊猫，想着熊猫跟老虎不能呆在一起所以，拨沙子堆一座山把熊猫跟老虎分开

感悟：  第四轮

1：这虽是个野生世界，但只有动物太单薄了，于是我加入人这个角色――一对男女去考察野生世界，来表 现人与动物和谐相处。

2：第四轮我在沙盘靠边的地方放上了一只恐龙，因为它是背对着沙盘里其他动植物，所以喻示着恐龙的离开，表示恐龙时代已经过去（恐龙已灭绝），接下来是其他动物的世界。

3：我放了桥。动物之间可以来往，湖也有用武之地，整体多了合理性。就是觉得好看！

4：第四轮还是觉得熊猫不安全，就增加了猎人。

感悟：  第五轮

1：山坡空荡荡的，一条河把鹰与其他动物隔成两个世界，于是我添了一群小猫，它们谋划着去“调戏”孤傲的鹰。

2：这一轮，我拨动沙子，把河流变得弯曲一些，为了让它显得更自然。

3：我放了两个栅栏。首先那个角落空空的没有东西，我觉得放个建筑会丰富点，就放了栅栏。

4：第五轮，在熊猫这边有了人，想让这边更有生机，就增加了可爱的长颈鹿

感悟      第六轮

1：觉得完整了不摆放了

2:最后一轮，我把彩虹放到了人类与动物世界中间，一来为了将他们隔开，不许人类踏入甚至改造、破坏；二来展现了动物世界对人类来说像“桃源乡”一般，可观而不可触及，而彩虹这种现象又象征幻想与美好，意味着野生动物世界的美好，人类远观而不插足、破坏这个世界，它就会继续保持它的美丽与神奇。

3：最后我放了个木屋。就是为了丰富角落。原本设定的在野生世界里，一位老爷爷与野生动物和谐相处，但是已经放不下老爷爷啦。

4:第六轮已经定型了，就在河里增加了河马

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