是时候给杂乱无章的心房清理一遍了！挑剔生活的你最有秩序

“姐，我今早晨会把项目计划书落家里了，挨了老板一通训，当着那么多人的面，我恨不得找个地缝钻进去。”

电话那边小艾带着哭腔向我诉苦，满肚子的委屈都快溢出电话跑到我这边来了。

30岁的小艾在这家公司任职4年，每当遇到工作上的烦心事就来找我诉苦。

我认识她10年了，工作负责，尽心尽力，加班常态化，周末还要把工作带回家做。

工作看起来真的很忙碌，但却总是丢三落三，不是少了文件，就是忘记拿资料报表，经常加班加点，有时都完不成老板交给的任务。

去过她家数次，30岁的单身小姑娘，屋里却狼藉一片，无从下脚。

门口堆满了鞋子，沙发上扔着好几天都不穿的衣服，有一次早上起床上班翻箱倒柜连衣服都找不到，上班迟到被扣半月工资。

工作屡屡受挫，生活乱如旧麻。

小艾也极度痛苦委屈，自己何去何从都不知道，严重怀疑自己的工作能力，整天闷闷不乐，心不在焉，以至于都怀疑自己是不是得了抑郁症。

你身边是否也有这样的人，工作看来兢兢业业，明明自己也很努力，可工作效率却不高。

再看自己的个人生活，简直可以用一团剪不断理还乱的乱麻来形容，工作做不好，生活也是一团糟。

你是否想过：自己的生活方式、生活态度和工作息息相关？

其实，一个人只有建立良好的外在秩序才能在更高效的完成工作，提升工作能力，获得内心的自由和幸福。

全球习惯和幸福领域超有影响力的专家格雷琴·鲁宾在《秩序给我自由》一书说道：

“我们渴望更加轻松自由的生活，但常常被生活的杂乱无章打乱了节奏。

 

做出自己的选择，创造一个外在的有序环境，我们的生活就会变得更加轻松，内心自由感也会更加满足。”

那么，到底建立外在秩序会给我们的生活、工作带来怎样的改变呢？

01

清理杂物让你效率倍增

为什么我们一定要建立外在秩序呢？有这么一句话：生活是越简单就会越幸福。

而外在秩序的建立，可以帮助我们从容应对生活的一切鸡毛，生活也就越发幸福。

1.外在秩序可以节省时间、金钱、空间

试想一下：我们每天早上上班出门前在一堆衣服里找一串钥匙，这串钥匙就安安静静地躺在门口鞋柜的收纳框里。

这两种情形后者定会让我们欣喜若狂。

花一些时间和精力把杂乱无章的的办公桌和房间收拾妥当，看着干净整洁的环境，我们定会从容自若，潇洒淡定地完成任何关乎工作以及生活的方方面面。

建立良好的外在环境秩序，每天的生活也会变得有条不紊，不用额外花费过多的精力和时间关注这些琐事，想想就觉得心情大好呢。

2.外在秩序让我们的目标更明确

建立外在的秩序会让我们知道自己想要的是什么，该舍弃的是什么。

我们在整理物品的时候会不断地反问自己，这件东西对于我而言以后是否有价值，我是否可以充分利用它，达到物尽其用的效果。

所以整理物品，实则是我们在不断地整理自己的目标的方法。

3.外在秩序有助于平复我们的内心

当处于干净整洁的环境中，我们的心情就会自然放松。

视觉上的干扰没有了，我们的注意力就会更加集中，头脑会更加清晰，做事的条理性自然就会提高。

我们也会有足够的时间安排事情，腾出足够的空间放置我们需要的东西。

一个看着舒适的环境会让我们的内心获得一种自由的快感。

每当我们心情不好的时候，是否很多人都会选择整理一下自己的房间，办公桌呢？

当看着经由自己之手创造出的优美环境，心情也会随之好起来，内心的那份满足只有真正去做过的人才会有深刻的体会吧。

但是，买买买，已经成为了当下年轻人几乎每天都要做的事，好像不买点什么就像丢了东西一样。

殊不知一时的冲动购物，能为日后的整理埋下了一颗雷。

翻翻我们的衣柜，有多少是我们很久未穿的衣服、家里的各个角落是不是散落着落尘已久的杂物。

当初看似有用的物件如今看来却成了累赘、杂物，不得不清理掉。

当初我们花费了大量的金钱时间和精力买到的爱物，如今却不得不当做废品处理掉。

有些不舍啊，毕竟钱是花了，东西却不爱了。

是时候整理一番了，我曾经告诉小艾，家里太乱了，你需要收拾一下，兴许你的工作也可以理出很多头绪。

她总是说：“姐，我真的太忙了，没时间整理这些，而且东西太多了，我都不知道该从什么地方下手”。

其实，建立外在秩序，是不需要借助外部力量就可以自己搞定的事情，何不从现在就开始做出行动呢！

02

整理物品

做事毫无头绪？整理无从做起，试试这3招呢？分别是做出选择，建立新秩序，了解自己。接下来详细地讲述。

1.做出选择

当你做出选择之前请问自己三个问题：

我需要它吗？

我喜欢它吗？

我会使用它吗？

那么搞清楚这三个问题后就开始我们的整理吧，今天我教大家一个“前男友法则”。

在你拿出一件很久都不穿但是价格不菲的连衣裙时，可以问自己一个问题，如果我穿这件连衣裙走在大街上，碰到我的前男友，我会开心吗？

如果不是，请立马丢掉。

其次，给自己安装一个“假装搬家”的程序，这也是个不错的方法。

把每一次的清理杂物都当作是搬家前的准备工作，我们就不会纠结这件物品的留存问题了。

2.清理杂物后建立新的秩序

一旦我们对生活中的物品去留做出了重要的选择，那么就可以建立秩序了。

建立秩序往往是困难的，下面教你几招建立新秩序的方法。

每个月都要设立一个“清理主题”：这月只清理一项和主题相关的东西，可以是厨房、卫生间、也可以是衣柜，这样我们的清理方式就会变得更加有趣。

把自己当做是陌生人第一次到家里做客，这样你就会以旁观者的身份去客观的感受家里哪些地方是需要清理的，哪些东西是需要丢掉的。

假设自己是房产中介要把这间屋子租赁亦或是卖掉，相信你就会更好更坚定地建立起秩序了。

3.反思自己、了解自己和他人以便换位思考

《秩序给我自由》一书这样说：“当我们了解自己时，我们就可以根据自己的需要来调整周围的环境，并采取适当的方法。

 

我们不必强迫自己照搬别人的做法。精神上做好准备，清理杂物就变成了一种自我认知的练习。”

曾经听到过这样一句话，要想了解一个人，多年的社交不如和他在同一屋檐下生活一星期。

这和“一屋不扫何以扫天下”有着异曲同工之妙 。

家里、办公的地方整洁如何，是我们了解一个人最直接也是最真实的方式。

小艾工作效率低，经常出错，做事无头绪。

家里也是乱作一团，她自己却没有意识到建立外在的秩序竟然会和自己的工作效率高低息息相关。

因此，我们要通过建立外在秩序对自己做一个反思，了解自己，同时也会更加了解别人。

做好换位思考，也是我们与人交往的基本准则吧。

先试着去了解下你是持久型还是爆发型？当你做好准备清理杂物时，什么样的方式更适合你。

是一股脑儿清理完毕？还是分阶段进行？

持久型的人更喜欢循序渐进、按部就班的做事，每天只做一个部位的清扫。

而爆发型的人却习惯于突击作战，那么最好选择在周末集中完成即可。

我们还需要谨防“假忙碌”，有时候很忙，并不意味着效率高。

一直在工作是表象，实则却是拖延。

在建立秩序的时候，有些人会在各种东西上面贴上标签，查找一些无关的信息，花大量的时间完善表格等等。

殊不知，只有经过整理建立秩序，提高我们的工作效率才是建立秩序最终的目的，才是我们建立外在秩序最大的价值。

原来我们一直以为“断舍离”，才是我们一直奉行的极简主义生活。

现在看来，建立外在的秩序才能让我们更好的了解自己，更好的处理工作，做出更好的选择。

这不刚刚接到小艾电话，电话那边传来她少有的喜悦：“姐，今天老板当众表扬我了，说我做事越来越有条理性了，而且工作效率也提高很多，还得多谢你帮我出的主意，原来把家里打扫干净整洁竟然有这么大的魔力啊！”

听到电话那头她那份掩饰不住的激动和欢喜，真为她感到高兴。

简单的打扫清理让小艾找到了自己，重新树立了信心。秩序的建立果真是不失为一个好方法。

03

总结

当然，每个人对于外在秩序的建立都不完全相同，只要我们把握好自己的生活节奏，自己觉得我当下这样是舒适的，自己可接受的，那也可以。

但是，如果你也正有小艾同样的困扰，也在寻找一种可以帮助你建立外在秩序的的好方法。

不妨来读一读这本《秩序给我自由》，相信你一定会在这里找到你想要的答案。

愿每一个风起的日子，都会为你打开一扇通向内心的自由之窗，获得满满的幸福感。

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