我勇气可嘉,你后生可畏

大部分人在二三十岁就已经死去了,因为过了这个年龄,他们只是自己的影子,此后的余生则是在模仿自己中度过,更机械,更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为,所思所想,所爱所恨。 by 罗曼·罗兰

多少人,我有点关注我的梦想,我有点想关注健康,我有点想运动,我有点想练习瑜伽,我有点想爱自己,我有点想改变,可是我抽不出时间,可我懒,可我怀疑我坚持不下来,于是,人生蹉跎了。

我发现一个很有意思的事,老师的瑜伽群里有不少人,可每次学习的只有不到百分之二十。观望的总是大多数。

要不怎么说,总是会有百分之二十的人占据了百分之八十的资源,那百分之八十的人的意愿度,只是这百分之二十人的四分之一。我数学不好,但应该没算错。

行动的总是少数,所以才显得行动力是那么稀缺。

然而,想想,真的稀缺么?还真不是,哪个出来学习的不拖家带口、鸡零狗碎的,不过是他们寻找支持,挤出时间,努力创造条件,仅此而已。

我不知道世间有什么是确定不变的,我只知道,只要一看到星星,我就会开始做梦。 by 文森特·梵高

一个初中生妈妈说,我知道在家看着孩子学习不好,他累我也累。出来透透气,充充电,才能更好地面对家里的那一地鸡毛。

我想,还真是。瑜伽过后,我手脚不凉了,心情也好了,看孩子老公也顺眼了,自己也更慈眉善目了。

不管是学习、读书、运动还是结交益友、外出旅行,活色生香的从来不是生活,而是你这个人。

很多时候,刚开始做的时候并没有看到希望,但是坚持着坚持着,人就有收获了。就像是农民伯伯播种,要经历春生夏长,才有秋收。没事玩个揠苗助长,最终收获的只是辛苦,白忙活一场。

这个过程没点耐心,是不幸的。总是只有真正受益的人才会默默坚持学习成长、运动健身和健康饮食。那些人活成了一道光,妥妥的,照亮了很多人。

早上起来看了一个段视频,贴上来分享给大家,之前也看过几遍,每次都感觉特别振聋发聩。

看完之后也是有很多想法想分享,于是今天一大早就在家人群里煨起了鸡汤——

我始终觉得,我真正成长的时刻,都是逼自己一把的时候。面对未知的一切,那些时刻无不闪烁着勇气的光。

我喜欢给自己挖坑,然后从坑里爬出来。

虽然我只是在挖坑、爬坑,但那些刨出来的勇气坚持和能力,成为我不断前进的基石。

每个人,都有选择自己生活方式的权利,不要说我条件达不到——如果有条件,我会做什么事,那你这一辈子就只能活在如果的懊恼中了。

办法总比问题多,当你想前进,有什么困难能阻碍你?

当你不想做,随便一个借口就打发了,可是你打发的不是别人,也不是时间,而是你自己。

谁可相依?近处,要有可以依傍的亲人朋友,远处,要有神或者佛;实处,要有金钱,虚处,要有信仰。远近都有,虚实结合,才能填补人生的各种窟窿,抵挡生命中各种不妥,不至于凄云惨雾。 by 韩松落

我现在越来越坚信,人应该是越活越明白越简单越快乐。若是你越活越迷茫,越压抑,越失望,一定是努力的方向错了。

努力之前先看看这条路通向哪里,而不是加足马力朝悬崖边奔过去。

我学习提升自己做更好的自己,吃地瓜,学英语,学练字,学瑜伽,学习讲课,老妈说我折腾,可是人这一辈子,不折腾折腾,好意思回去啊。

前人的经验再好,可也是嚼过的馍。想知道生活的滋味,还要保持一种无畏的状态。当你在这个过程中突破自己的恐惧、未知,也就越来越快乐,能力和自信都是锻炼出来。

实力也是如此,起码我对未来更有信心,这难道不好吗?


除掉睡眠,人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于:你是真的活了一万多天,还是仅仅生活了一天,却重复了一万多次。 by 费尔南多·佩索阿


原来的自我强大不过像是鼓足了气的青蛙,佯装自己一切都好,但现实一轻轻戳就瘪了。

现在一边学习,一边回头反省自己,让力量一点点凝聚,对我而言才是走在真正强大自己的路上。

当然不是为了折腾而折腾,而是认真过好现在,把自己该做的事做好。

既不要被过去局限,更不要为未来迷茫,只要把当下过好了,人生就很美好。

人生不是为了某个目标像长途跋涉的旅人,而是在这路上既是过程,也是终点,更是起点。

人生有无限可能,只要把握好当下就可以。遇到问题不逃避,直面现实,拿出改变的勇气和行动,活不好就见鬼了。

看到这样一段分享:当你试图改变他人的时候,实际上你是在评判他没你好,其实在宇宙当中每个人都是完美的。

事实上,每个人都不喜欢被别人改变,每个人只喜欢自我改变,因为自我改变是快乐的,被他人改变是痛苦的,追求快乐逃离痛苦是人的本性。所以你对周围人最大的爱,就是活出你自己影响他人。

看完之后感触很深,其实人能改变的只有自己,为什么改变自己看起来很难,很多时候不过都是下了不肯改变的决心,因为没有足够的勇气,害怕未知的一切。

说到这里,我发现,人生勇气很关键。

最近一直在链接阿德勒心理学,讲勇气,我觉得属阿德勒说的最透彻明白。掌握这门学问,我发现人生原来很简单,人人都能幸福。只要你保有正念,并坚持学习和实践。

当一个人努力去实现自己的天命。宇宙会合力祝他成功——《牧羊少年奇幻之旅》

而我最近在读书群和小伙伴们分享的《牧羊少年奇幻之旅》,就是这样一个理念的验证。

在这本书中,男主人翁圣地亚哥连续两次做了同一个梦——寻宝的梦,他遵循预兆行事,最终经过重重苦难,寻找到自己的宝藏和爱的归宿。

在他成就自己的过程中,经历了挫折、欺骗和种种艰难。然而圣地亚哥始终在前进,始终不放弃,最终也实现了自己的梦,让梦成为现实。

而这一切极为贴合《阿德勒心理学》简单而又智慧的思想——只要方向正确,鼓足勇气一直前进,人人都可以幸福。

我接触阿德勒心理学,也是偶然一次机会,在一个读书会上。随后便拿出我的研究精神进行了学习,发现这真是心理学界的一股清流,卓尔不群。

昨天在诚真文化群看到聂老师分享博库网买书优惠,瞅了一眼,没仔细瞧。晚上想着双十一了,我也买点东西吧,就打开博库网。

看到聂老师分享的《儿童教育心理学》,其实我对于一些不知所云的儿童教育学很是无感,但不知怎么就打开连接,发现作者是阿德勒,而且还在搞活动,遂赶紧下手买了一本《阿德勒儿童教育心理学》。

心动不如行动,人生善待每个抓住机会并立即行动的人。购物亦是如此,稍一迟疑,下手晚了,就有可能追悔莫及。

让心情去旅行

还能冲动,表示你还对生活有激情,总是冲动,表示你还不懂生活。

今天突然有个想法,既然书这么便宜,还有很多人不知道这本书的价值,那我组个团,大家一起买书共读岂不很好?

作为行动派,我不假思索就开始了团书接龙。大家热情高涨,我想得赶紧买书。

结果发现我只能买两本!无奈,又如实相告。几百人面前,丢了个好脸。好在本人脸皮厚,不怕丢脸。虽然买书不能帮助大家买了,但是读书小组还是成立了。

一直想组织读书会,现在心愿达成,很是开心。能和一群同频的小伙伴读书、学习、分享、成长,我一直觉得这是一件智慧又快乐的事。

独乐乐不如众乐乐,同频共振,成长更快!

我是一个很简单的人,也相信把简单的事情做好不简单,简单之处闪烁着真理的智慧。

兜兜转转,绕远路爬深坑,当遇到简单又易行的法门,我总是如获至宝,拿出来分享给大家我觉得最好的一切。

当然,在我的格局里,这是目前我看到的最适合我自己的道路,未必适合所有人。人生不要盲从,要学会做自己。

我们都要找到适合自己的学习方式,一起成长,成为更好的自己。

不管是在健康、学习还是生活上,让我们慢下来,简单一点,愉快的成长吧!

好东西就要分享给大家,越分享越快乐,用自己的行动推广阿德勒的心理哲学,我想阿德勒医生在天之灵也会很欣慰吧!


一个人做的梦,就只能是个梦;一群人怀着同一个梦想,便是真实。—— 约翰·列侬


小王子说,星星发亮是为了让每个人有一天都能找到属于自己的小星星。我愿意活成一道光,也愿意把我找到的小星星分享给你。

希望余生和大家一起践行阿德勒心理学,具体学啥,我要卖关子了,只要你想知道,总会有办法。

扫一扫二维码就可以加入我们的学习小组,但小组不招闲人,不喜潜水,不发广告,进群了就要拿出行动来了。

因为阿德勒心理学是应用的心理学,人需要用现有年龄一半的时间才能真正应用。你自己可以算算,如果从现在开始学习,你需要多久才可以真正掌握呢?

既然是应用心理学,我们学习小组也是,不落在口头,也不落在头脑层面,而是要践行。

说了这么多,就是想忽悠你一起学习。如果你感兴趣就加入吧,我超级佛系,一切随缘——姜太公钓鱼,愿者上钩吧!

明知道终点都一样,可我们没有被生活磨平棱角,而是依旧保持对生命的鲜活感受,在有限的生命里不断充实自己,成长自我,实属勇气可嘉后生可畏

我愿意给这样的灵魂一百个赞!

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