适量饮酒养生，疾病患者饮酒需谨慎

酒自古就有百药之长的说法，但也有，面曲之酒少饮则和气血，壮神御寒，痛饮则伤神耗血、损胃忘精。

酒对心血管系统有害还是有利，大部分人都清楚。对心血管疾病的预防有利的是少量饮用低度酒，而烈性酒和大量饮酒对健康只是百害而无一利。

适量饮酒多少算适量？

中国营养学会建议，饮用应该适量，尽可能饮用低度酒。平均每天的饮酒量，女性不超过1个饮酒单位，男性不超过2个饮酒单位。所谓“1个饮酒单位”，是指含有约18毫升酒精的酒，如355毫升的普通啤酒、150毫升的葡萄酒、45毫升40度的白酒，或30毫升60度的白酒。

六种患者饮酒需谨慎

糖尿病患者

适量饮酒可以增加胰岛素敏感性、降低糖化血红蛋白水平。但如果超过适量饮酒标准则会大幅度提高空腹血糖。

冠心病患者

适量饮酒可以抑制炎症反应、影响血小板聚集和凝血，对冠状动脉有着一定的保护作用。超过适量饮酒标准则是会影响血管内皮因子，从而影响心肌供血，严重的会诱发心梗。

高血压患者

酒精会使得降压类药物降低药效。饮酒后，会导致血管收缩，引起血压升高。

高血脂患者

有研究表明喝酒会引起胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的升高。

脑出血患者

酒精会加快血液流速，并且血管会扩张，容易使得血液冲出硬化的血管，诱发脑出血的可能。

睡眠呼吸暂停综合症患者

酒精会抑制舌下神经和咽喉神经的活性，导致肌肉张力降低，会导致气道闭塞，会加重呼吸暂停时间，加重患者间歇性缺氧和二氧化碳的滞留。

饮酒的好处都是建立在适量饮酒之上的。若每日饮酒量超标，日积月累，只会给脏器带来不可逆的损伤，从而诱发疾病。特别是有以上几种疾病的患者，请尽量不要饮酒。饮酒莫贪杯。