您的懒是脾虚（上）

明明是元气的夏天，但身体就像个干瘪的气球，怎么也提不起精神。为什么会这样呢？ 快看看你有没有以下烦恼，如果中了三条以上，就是气虚没跑了。 平时容易累，不愿动； 容易气短（呼吸急促，接不上气）心慌； 时长头晕或蹲下站起来的时候头晕； 容易感冒，怕吹冷风； 懒得说话，无意社交； 说话声音没力，干活没精神； 稍微走两步就出一头虚汗...... 夏日炎炎、阳气亢盛，气虚的人最怕“壮火食气”。 正常的火，温煦人体。夏天的烈火烧干人体，气虚的人本就弱，一热更发虚。 暑多夹湿，湿性重，出汗粘腻，脾胃被湿气困住。衣服上身又湿又粘，连上班的步伐也变得格外沉重。 别老说懒人不求上进，其实是气虚、湿气重，阻碍了勤奋的脚步。 气虚也会细分的到偏肾气虚，还是肺气虚，脾气虚，但脾虚是导致气虚的根本。 脾的五行属土，肺的五行属金，土能生金，脾土虚，肺金虚。肾一半来自先天，一半来自后天，这个后天就是脾。 脾虚的直接后果就是肾虚+肺虚。关键的是气虚的人往往都会有脾湿的症状。 脾负责代谢水液，脾气虚，脾代谢水液功能减退，必然会导致身体里水湿停滞。 一方面是脾气不足，脾像泄了气的皮球，无力挪动； 一方面又因为脾气不足，脾生湿，湿气内停，会让你像四肢灌了铅一样沉重。 脾气虚和湿互为因果： 一个气球泄了气，本来就往下坠，现在这个气球里还装满了水，结果气球更飞不动，下落的速度更快，最后这个气球只能躺倒在地。 解决问题的关键在于把气球里的水抽走（祛湿第一）还有给气球打气（健脾第二）。