高血压的罪魁祸首不是盐！而是它，该忌了！
01
烦恼的根源是自己
古人云：烦恼即菩提，菩提即烦恼。
烦恼的根源，全在自己，一念痴迷，就是烦恼；一念想通，就是智慧。
无论什么时候，把心态放平，就能解决烦恼，增长智慧。
既然不能改变世界，就去改变自己的内心。
人人皆可以看惯，就是涵养；事事都觉得顺眼，才是修行。
学会多换几个角度、上升一个层次看问题，好心态就会变得容易。
禅宗有句话：是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。
想要给生命减负，一定要学会放下。
放下了，是非憎爱，就不能扰乱你的心情，心如止水就是最好的心态。
往昔已去，不堪追忆，未来终来，切莫着急。
保持一颗从容平静的心，坚守活在当下的淡定，才能发现生活的快乐美好，忘却烦恼和尘嚣。
有事就当无事，无事不去找事，每天活得开心，最好！
02
抱怨是一种毒药
03
心态好，一切都好
古人说：广厦千间，夜眠七尺；良田万顷，一日三餐。
做人，保持良好的心态，悦纳生活，生活会有更多的幸福和快乐。
有的人，富可敌国，却郁郁寡欢；有的人，身居陋室，却乐道安贫。
心态好的人，懂得知足，懂得放下，懂得自己真正的需求。
佛经云：多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在。
心态不好的人，往往欲望极多，得不到满足，就开始怨天尤人。
真正优秀的人，看重心态的修养，远胜过外物的追求。
人生一世，快乐至上，不要让痛苦侵占身心，改换一个好心态，迎接自己的后半生。
《菜根谭》说：“逆境比下，怠荒思上。”
人生一世，顺境与逆境交织，困顿与成功相伴。
身在逆境，不要灰心，想想很多人还不如自己，心里也就没了怨气。
不想努力，就看看那些，比自己优秀，还比自己努力的人，又怎敢放弃。
命运如车轮，心态为舵手，想驾驭命运，先主宰心态。
人生像一段旅途，烦恼即是重负，没有好的心态，就只能背着烦恼上路。
放下烦恼，拾起心态，沿途的风光，也会变得多姿多彩。
心若安好，世界也有无限美好。
心态对了，人生也会顺风顺水，高歌远航。
心态决定一切！心态好的人，一生都好。
打骂孩子是下下策，
聪明父母都在用这7句话！