胃不好的人，常喝几种水，缓解胃部不适，有助于养胃

我们经常会因为学习或者工作的原因经常熬夜，导致吃饭也变得不规律起来，而且大多数人也会经常食用油腻辛辣等刺激性的食物，是我们的胃的负担增加，得不到充分的休息。时间长了，我们就会出现胃胀，胃酸等情况，严重的还会使我们患上胃病的几率增加。所以，胃不好的人，常喝几种水，缓解胃部不适，有助于养胃。

黄芪泡水

黄芪是我们日常生活中非常常见的中药，经常喝黄芪泡水可以起到帮助我们益气养胃的效果，当我们的胃出现问题的时候，就会使我们的身体中的毒素堆积无法排出，导致我们的身体越来越差。经常喝黄芪泡水可以帮助我们缓解胃部不适，促使我们的身体将毒素排出，使我们体内的毒素含量降低，使我们的身体恢复健康。不仅如此，常喝黄芪泡水还可以帮助我们提高身体抵抗力，所以胃不好的人，应该多喝黄芪泡水。

茯苓泡水

茯苓含有多种对人体有益的营养元素，比如，茯苓次聚和葡萄糖等。平时多喝茯苓泡水，可以帮助胃不好的人增强胃的免疫力，帮助抑制细菌的滋生，起到保护胃部健康，保护我们的身体健康的作用。此外，经常饮用茯苓泡水，可以帮助我们养胃护胃的作用。胃不好的人，多喝茯苓泡水，帮助我们缓解胃部不适，有助于养生。

大麦泡水

大麦营养丰富，而且性情温和，大麦中含有丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物等对人体有益的营养成分。所以多喝大麦水，可以帮助我们缓解胃部不适，修复胃黏膜的作用。经常饮用大麦水还可以帮助我们养胃护胃，减少体内的毒素堆积，使我们的胃部不适得到缓解。

所以胃不好的人，多喝大麦泡水，缓解胃部不适，有助于养生。