我的太极人生(剑术的基本常识和基本要领一剑指和持剑的方法)

习剑者在习剑之前首先要知道什么叫“剑指”，并要了解持剑（也称握剑）的各种方法。所谓“剑指”，就是左手的食指和中指并拢并伸直，大拇指无名指和小拇指向内弯曲，用大拇指压住无名指和小拇指；所谓“持剑”是右手执剑法，即为手心对剑柄（护手），拇指与中指、无名指、小拇指分握护手两侧，食指伸直贴于剑柄上，剑身直立平贴于左臂后面。剑尖的高度最佳为与眉毛同高，俗称“齐眉剑”。

持剑要把剑握“牢” 而不能把剑握“死”， 握剑时以拇指、中指、无名指为主，食指及小拇指可视情况放松，必要时，拇指可稍微挪移，因而又称是“活”把剑。握剑之右手，在演练中要随剑势的变换，不时地“里裹”和“外翻”，使剑身、剑刃在随剑势的变换中而产生方位的变化。从而更加体现剑术的优美。

习练中因动作的不同，其剑刃的方向也不同，其称呼也不同。如：

中阴中阳：虎口朝上或向前（立剑），即剑刃上下朝向；

少 阳：自中阴中阳（立剑）向里裹至45度，手心斜向左上；

太 阳：自中阴中阳（立剑）向里裹至90度（平剑），手心朝上；

老 阳：自中阴中阳（立剑）向里裹至极处，手心斜向右上；

少 阴：自中阴中阳（立剑）向外扭至45度，手背斜向右上；

太 阴：自中阴中阳（立剑）向外扭至90度，手背朝上；

老 阴：自中阴中阳（立剑）向外扭至极处，手背斜向左上。