身不由己的抑郁

我们都知道积极乐观的心态，对于生活、工作乃至健康都大有益处。但偏偏就有些人，无论什么事都只注意消极的一面，就像那句著名的鸡汤说的：从同一扇窗口望出去，有人看见的是满天的星斗，有人只见一地的泥泞。这种心态本身就是导致抑郁症的直接原因，可为什么明知道有益的会是不去做，是他们有自虐倾向吗？

人当然都想开心愉快，只要脑袋没毛病谁愿意抑郁，不过这句话也贴边，消极悲观的心态确实和大脑中的某种缺陷（或者说是不同人之间的差异）有关系。科学家也通过研究证实，抑郁有时候真的身不由己。

人的大脑中有一种叫5-羟色胺的抑制性神经递质，概念有点专业，不懂也没关系，我们可以把它理解为能影响情绪的物质就行。这种物质能发挥多大作用有赖于5-羟色胺转运体基因，这种基因有或长或短的等位基因，而每个人的这种基因并不相同。如果一个人的等位基因是短的，那么5-羟色胺转运体的效率就低一些。这样的人比常人患抑郁症的概率要高得多，但前提是压力和紧张的心理状态和生活环境。也就是说，这种等位基因短的人从生理上决定了他们更容易抑郁。

讲这些的意思不是想科普一个生理学知识，我要说的是一种对人的心态。世界复杂，我们所知有限，有些人从生理上就有优势，比如5-羟色胺转运体等位基因长，这决定了他们更容易拥有好的心态，但这并不是傲慢的资本，因为这都是非自控因素。因此在看到别人的消极心态时，不能一味的轻慢抵触，要有理解之同情，要理解他们的身不由己，这样才能在利他的同时为自己营造更积极的人际氛围，何乐不为？而且也唯有如此，才是看待这个世界理性客观的角度。