蛋清和蜂蜜做面膜的比例是多少?蛋清加蜂蜜敷脸可以天天做吗?

　　蜂蜜面膜是大家生活中常见的一类面膜，蜂蜜可以与很多东西搭配制作面膜，蛋清蜂蜜面膜也是其中之一，那蛋清和蜂蜜做面膜的比例是多少呢?

　　蛋清和蜂蜜做面膜的比例可以根据个人情况进行调整，没有具体的比例，接下来带大家了解一种蛋清蜂蜜面膜做法。准备水白蜜20克，1个鸡蛋，拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，避免蛋黄流出，将蛋清倒入面膜碗中待用，加入水白蜜搅拌均匀，面膜纸浸泡其中，然后敷在脸上，15分钟以后用温水冲洗干净即可。

　　适当敷蛋清蜂蜜面膜对肌肤有滋养保湿作用。蜂蜜有很强的润泽性，可以吸收空气中的水分，有效地减少肌肤表面的水分流失，同时蜂蜜含有葡萄糖、维生素、活性酶等营养成分，有利于肌肤的吸收，能一定程度上改善肌肤的营养状态。蛋清也含有蛋白质、维生素以及多种矿物质，有保护皮肤、缓解肌肤炎症的作用。

　　不过虽然蛋清蜂蜜面膜的好处很多，但是不宜每天使用。因为蜂蜜和蛋清含有的营养物质丰富，尤其蜂蜜中含有180多种物质，如果频繁使用，反而会造成肌肤营养过剩，对肌肤健康不利，所以田野牧蜂建议一周使用1-2次即可，把握好尺度才能使蜂蜜蛋清面膜更好地发挥作用，使肌肤更加细腻白皙有光泽。