药性歌括四百味白话讲065：黄精、何首乌、五味子、山茱萸
258.黄精
黄精味甘，能安脏腑，五劳七伤，此药大补。
259.何首乌 附：鲜首乌
何首乌甘，添精种子，黑发悦颜，强身延纪。
260.五味子
五味酸温，生津止渴，久嗽虚劳，肺肾枯竭。
261.山茱萸
山茱性温，涩精益髓，肾虚耳鸣，腰膝痛止。
2018.01.08 小雨 星期一 刘屋桥
好！准备好没有，《药性歌括四百味》今天看看哪四味？我们有好几个老先生都要接着过来这边，以及中医的高手。为什么呢？因为他们想要整理他们临床的经验，一般上是我们，要到老先生那里去整理，怎么好意思让中医高手过来这边呢。
因为我们对于自己这条笔啊，要求很高，我们通过练百字文，把这个笔练得很尖，通过写普及的文章把这条笔练得众人都很喜欢看。所以我们，以前是千方百计去叩人门，而现在，千方百计别人来叩你的门了。
当时有一句家训讲到，读经典则跟底厚，就说你读经典你跟底就会很深厚。能文章则见识广。你能够写文章，你的见识会越来越广。
读史传则议论伟。你读这些人物传记我为什么经常跟你们讲，要多看人物传记，古代的，现代的，当代的。因为人物传记呀，最有价值的，做人、做事、处世，你读完以后，你那讲话议论各方面会比较伟大、伟阔。
重德行则福泽长。重视个人的德行修养，那福报啊，就像长江水那样，很绵长，很绵长。所以这四句家训啊天天践行到底，那后来呢，你只要认真了，恩师，老师就会出现在你身边，一个一个过来。所以这是内求之法。
黄精味甘，能安脏腑。
五劳七伤，此药大补。
好，黄精，黄精味甘。黄精它是甘味的，甘味药，甘甜益力生肌肉。所以黄精最善治五劳七伤。有哪五劳呢？五脏六腑劳损，肝心脾肺肾，这是五劳。
所以刚才这位在工厂里头干活的大哥，他连续熬夜以后啊，肝脏疲累没力，肝劳，可以用什么？可以用制首乌、黄精、甘草之类的，可以肝急、缓肝劳。
而前几天有一位阿姨经常劳心、操心家里做房子的事，搞得人睡不好觉，头发都白了，操心焦虑的心劳。所以用什么？黄精、人参、五味子。
还有一个患者，他做司机的，经常开车，开车他身体是平行的动，但是他五脏六腑它缺乏这个运动，还是属于久坐类型的，久坐伤哪里？伤脾，所以他是脾劳了（脾脏劳累了）吃饭没有胃口。所以用黄精、白术、陈皮可以把脾劳给恢复过来。
还有当老师的经常说话，一讲课的时候大半天，像朱老师她说讲课完后，回到家里就一个字一个话都不想说了。肺劳，肺部劳损跟肺痨就不一样了哦，肺劳了，劳累了。用黄芪补肺气，配合黄精跟沙参之类，可以把肺部养起来。
还有熬夜的。这位大哥他熬夜以后腰部痛。腰部一不小心就闪着腰了，怎么办呢？用狗脊二三十克，你还可以配黄精、杜仲两三味药你拿来煮汤，他会放一点点瘦肉，煮汤后喝下去，三次就好了。闪腰痛，痛了两三天都断不了，然后就用这个小方子三次就好了，早上他跟我讲了。
所以这是五劳治法。
那七伤呢？七伤，一是大饱--伤脾，你吃太饱了--脾伤了。第二是大怒气逆--伤肝。第三是，勉强了，要强力举重，久坐湿地--伤肾。
所以我们有句话叫冬不坐石，夏不坐木。夏天的木潮湿别坐上去，冬天这个石头寒冷，少坐上去，如果要坐，垫一张毛巾，就好一点隔开来。
行寒饮冷伤肺。吹着空调又吃了凉饮，好，注定你这个咳嗽啊跟鼻炎很难好。
忧愁思虑--伤心，每天啊，患得患失杞人忧天，这个人心脑血管供血就不够。
风雨寒暑--伤形，劳虚出去淋雨，它会伤你的形体。大恐惧不节--伤志。那些孩子挺喜欢看恐怖片的，看多以后没志向。
因为志它是人体的精华，精神耐久之处，你损了以后啊，你志向立不起来，做事都是虎头蛇尾。
所以老容易被吓的人，做事虎头蛇尾，这是五劳七伤。所以黄精呢？它能安脏腑，五劳七伤，此药大补。
你要想一下，黄它是什么？入脾胃，精是肾的，所以它是脾肾并补之药。五劳七伤到最后没有不损及脾肾的，碰到疑难杂病到后期呀，你只要脾肾下手，一般都不会错。
好。我们再接着来看。学医我觉得像爬山一样，不怕那山路陡，路途远啊，就怕你这个方向偏。偏了，那你付出努力多少都得不到理想之效，爬山三十里远不远啊，只要方向对了都不远，方向不对了，十里都很远。
所以我觉得要先认准方向，什么方向呢？三条。这是清朝康熙皇帝做学问的诀窍，这个窍诀有三条。
第一条就是讲论得之最速。
讲座跟议论方面的，你可以得过来的知识那是最快速，但为什么我们早上第一件事情别的不管，一到湖心亭一到我们讲堂，干第一件事情就是讲课，先讲半小时课后再说。讲论得之最速，你可能一整天的那些东西都得到了。
第二呢，思虑得之最深。
所以老师啊，会给婉婷出什么？出考题，讲几条道理，然后让她把它画出来。她有时会思虑一大半天，一出来一幅画了两三千的点击率都有。所以我就想了这是思虑得之最深啊。你深思了就像打深井，那出的泉水会很清澈、清甜。
那下一句呢？第三个窍诀，力行得之最实。力行，就说你有没有去力行。不力行，但学文。长浮华，成何人。但力行，不学文，任己见，昧理真。不力行，但学文，长浮华成何人。你没有去力行过后只看书，不去做，你会变得越来越骄傲，觉得自己懂很多，其实一做，什么都不会。所以必须要力行，如果但力行，不学文，任己见，昧理真。
任己见就说很任性。弟子规啊，你们都不熟，一考你们都不知道。所以说你们是又不力行又不学文，最后呢，骄傲的资本也没有，任性的资本也没有。哈哈哈！
何首乌甘，添精种子。
黑发悦颜，强身延纪。
好，何首乌，何首乌甘。它是甘甜的。添精种子。可以增添精子的数量跟质量。所以精子数量质量不行的、不孕不育的可以用何首乌。
以前是有一个老爷子他年老体衰，又膝下一直无儿无女，后来听人家说是何首乌很好，然后上山去挖来蒸了吃，连续吃了几年以后，突然间居然有孩子了。哈哈。这个是添精种子之效是很厉害的。
黑发悦颜。它可以让头发变黑，让容颜变得有光泽，能够笑得出来。所以有个七宝美髯丹里面就何首乌、当归、补骨脂、枸杞子这四味药补气血，牛膝、菟丝子--补肝肾，茯苓呢，把水湿肾利出去。
就说边补边泻，所以一派补药里头必须要放茯苓。你们以后开了补肾药，开了一大堆补肾药的时候，要放点茯苓或者泽泻或者陈皮或者砂仁。助它消化帮它湿气利走。
因为你湿气不利走，精华补不进去，上次有一个小伙子，他说我吃了这个七宝美髯丹，一吃就流精，吃肾气丸一吃也流精。他说为什么呢？我说你身体那些体湿你都还没有完全利走，就那么着急的去补。简单嘛。我说开点五苓散之类的利水除湿的，水湿一利走再吃就没事了。所以我想就说不是药不行，是你那些湿浊还没有利走。
强身延纪。强壮你的身体，延长你的寿命。纪是什么？一个世纪两个世纪就是时间啊，它可以延年益寿。我们治疗那些肝病感染，为什么要在汤里加点何首乌？我发现一加进去，何首乌枸杞子加进去，转氨酶它就会降下来。因为养足肝肾阴以后火就不旺了。
所以今天早上这个肝炎的阿叔他转氨酶偏高的。我说吃七剂药十剂药就可以下来，很有底气，只要你早睡。我们用的就是制首乌，枸杞子之类的，补肝肾打底。水亏则火旺，如果到处下雨，哪里会着火呢，所以身体也是，如果阴水足了，炎症就不会往上冒。
所以你们这次来呀，包括川仔，还有很多人过来，有些他是来给你送烦恼的，有些是来给你送快乐的。但是不一定送烦恼就不好，不一定送快乐就好，像润滑油呢，你一点点就行了，太多了反正没用。
磨刀石呢？你磨几下，磨利了就行了，再磨，磨多了也没用。所以你看磨刀的时间了，总会长一点，点润滑油时间很短。所以不要去畏惧这些烦恼（磨刀石），它可以让你变得锋利。每每碰到你觉得很不耐烦的时候，那个时候你境转过来收获是最大。
我都有体会每每碰到我爬山锻炼，跑步或者挖地，觉得就是最难突破的时候，那个时候你再忍一忍，耐一耐，境界一突破，你又上了一层。所以不突破，你永远在原地踩。所以我跟你讲同样是轮子，车轮跟在地上转的陀螺，它们有什么不同？
它们都会转，陀螺呢它打转都在原地打转。车轮呢，不断向前，有些人同样，他都在不断的，他说我天天在运动啊，也做了很多事情，但是还没进步，还在原地，他很努力，但是他还在原地，为什么呢？他没方向，像陀螺一样，还老是在原地，他没方向，没有理利他的方向的时候，所作所为啊，都记在贪嗔痴慢上。
五味酸温，生津止渴。
久嗽虚劳，肺肾枯竭。
好！我们看五味子。五味子酸温。它酸酸的能够收敛。酸收它能收什么东西？首先它能收敛汗。所以夏天了大汗出的，一动汗就飚要出来。用五味子、人参，麦冬，五味子，三味药一煮水吃下去，汗就收住了。所以酸收汗水。
第二它还可以收涩精，所以男子遗精啊，肾虚的“五子衍宗丸”，它可以让你的肾封藏得更好。
第三呢？它还可以收敛止泻，所以这个“五更泄”，早上一起来鸡叫的时候，一起来第一件事情跑厕所，拉肚子。那个时候黎明前黑暗最寒最凉的时候跑厕所拉肚子，这时呢，就用“四神丸”，四神丸里头有吴茱萸、补骨脂，五味子之品专治脾肾两虚，五更泄。
它酸能够收你的汗水、泄泻跟精华，口水也可以啊，五味子跟益智仁加在一起就是收口水。
鼻水也可以呀，五味子如果你的虚的，五味子加黄芪它就可以收鼻水。所以这是很灵活的，你看到凡是津液清澈往外冒的，你都可以用五味子。
生津止渴。你口舌干没有津液的很干渴，又喝水不解的，你要用“玉液汤”。琼浆玉液呀，玉液汤里头有黄芪配五味子，其实就是我们常见的消渴症，咕咚咕咚喝了很多水，不解渴。
黄芪跟五味子，专治喝水不解渴。你来大量的煮水喝下去，生津止渴。为什么呢？黄芪能够让气把津液蒸上嘴巴，把五味子让人气一收敛，它就保持长久的甘甜。
久嗽虚劳。咳嗽很久了，身体又很劳累。这时呢，有个小青龙汤或者“苓甘五味姜辛汤”，专治肺寒咳喘、痰多的。我碰到最顽固的一个晚上要咳二三十次醒过来，好不了。我说咳痰怎么样？他说床底下放一个痰盆，痰都是清稀的，一口接一口。
好，姜辛味--干姜、细辛，五味子加六君子，一吃下去三剂药就安睡了。一次咳嗽都不用晚上。所以我想到若要痰饮退，用姜辛味，干姜细辛五味子就是专制久嗽虚劳的。
肺肾枯竭。肺跟肾呢都很虚弱，有一个很好的方子，五味子加六味地黄丸，你知道那叫什么方？都气丸，都气，都气就是能把你的气呀，纳到丹田下去，都摄六根，有收涩下来的意思。也有古人把它叫做首都首都，它是集中之地，把你的气集中到丹田去。
所以五味子六味地黄丸，可以把你气集中到丹田。所以有些老人呢，讲话像漏气一样啊，气都提不上来。好，都气丸一下去就会收到丹田，五味子它不单是一味普通的中药，它是修炼者，或者延年益寿患者都喜欢的。
五味子它是能够上能定心神。下可以滋肾阴。所以心肾不交的失眠，天王补心丹。心阴不足，心又慌又跳的阴虚阳亢。
现代研究发现五味子有一个很好的效果，就五味子炼蜜成丸，可以治疗肝炎。因为炎火它碰到酸的东西，它就会收住，酸主收。
好，我们接着来看。你们听音乐，你发现为什么很多经典的名曲，你百听不厌，因为它很有节奏感。
而小孩子乱敲乱打的呢，你会跟他讲赶紧停下来，刚开始练琴的时候，大家听得毛骨悚然。而你练得很久以后啊，哇~听得流连忘返。所以毛骨悚然跟流连忘返，中间只缺一条有没有节奏感，优美的节奏。
我村子里后面有一个小女孩，年头她就开始练钢琴，刚开始一弹起来，我就说要找个地方来躲一躲。现在弹着弹着，我就觉得弹了一年左右，可以催眠，听着很放松很舒坦。所以音乐它喜欢有节奏，你的身体呢也喜欢规律的生活，你必须有规律，你才可以出奇迹。
像什么时候来这里做早课，什么时候回去写作，什么时候到农田里头，不要乱你的规律，久了以后，你可以出现很多奇迹。所以我现在一年义诊没有断过，从年头到年尾，连刮风下雨出台风，都有一两个人过来看。哈哈哈。
山茱性温，涩精益髓。
肾虚耳鸣，腰膝痛止。
山茱萸，山茱萸性温。它能涩精益髓。把精华一收涩，让骨髓变得坚固，有力量。所以那些年老的人啊，肾虚耳鸣。人老是老在肾，树老老在根。肾虚耳鸣的耳朵嗡嗡响，山茱萸、枸杞子啊、熟地啊，你叫他搞来泡泡茶喝，喝几次那个耳朵响就会减轻。
腰膝痛止。年老后人体是老在哪里？老在肾中精油，精油不够了。就像没有润滑油了，那关节的摩擦大，摩擦大，它就变得差。所以车子久了，要保养，要点油，你不点油，它磨损大了很快就那些轴承、踏板之类的，它就会坏掉。
人体膝盖怎么点油了，点膝油就是山茱萸、白芍、制首乌、牛膝它就是专门点膝盖油。
那如何点腰油？山茱萸、杜仲、补骨脂，你看腰为肾所主，肾主骨。所以补骨脂补骨的油脂，补骨脂它就点腰油，加上狗脊引到腰。
所以那个小伙子腰痛如折，好像折断一样，补骨脂、狗脊、杜仲、寄生、川断腰四药，腰五药一下去，第二天就觉得好了，觉得好像没事，正常一样，这个就是腰膝痛止。
山茱萸它酸收用在六味地黄丸里头，专补腰肾。山茱萸还有一个最大的作用，补骨脂放在六味地黄丸里头，它可以增强肾主腰骨能力。补骨脂配合那骨碎补加到六味地黄丸，专治骨头痛。
山茱萸它在六味地黄丸里头啊，它是起到酸补收敛的作用。你大汗淋漓，汗都要脱开来了，四肢冷你要用山茱萸配人参、附子，叫益气固脱法。益气有人参附子，固脱有山茱萸，五味子。
所以你气补起来了还不够，你还要把它固起来。补起来靠人参、黄芪、附子。固起来呢，靠五味子，山茱萸，所以一补一固，你汗就不脱了。
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