让自己变的自信,要从哪些方面开始入手?
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如何提升自信
有很多人觉得自己的内心是自卑的,也想要改变自己,但是思来想去却不知道从哪个方面开始入手,或者说没有一个明确的目标要把自己改变成什么样。这样就会陷入一种迷茫的状态当中,甚至是煎熬,即对现在的自己不满意,又盲目的一会学这方面,一会又学那方面。
英国的哲学家弗朗西斯·培根有一句名言“知识就是力量”。这种力量是由内而外散发的,而很多人所渴望的自信,仅仅是在外表上看起来自信,因此只是短暂的自信。那又回到了上面的那个问题:我们该学习哪方面的知识呢?
《培根随笔》中的论读书中有这样一句话,或许可以给我们指引:读史使人明智,读诗使人聪明,数学使人精密,哲理使人深刻,伦理使人有修养,逻辑修辞使人善辩。
你得知道自己目前缺少什么,才知道自己应该学习哪方面知识。我听到最多的一句话是:”我缺少自信,我想要自信“!这句话是透漏出来的就是外在的自信,因为当说这句话的时候,说明并没有对自己有一个深刻的认识,或者说根本不知道什么是”自信“。
在之前的文章中我也提到过,所谓的自信,就像是一个人说要去“远方”,【自信=远方】看到这个等式是不是马上你就会提出很多问题。的确如此,一方面我们很多人都只是在意识当中喊着“我要自信”,但并没有将自信表现在哪些方面进行具体化;另一方面,并没有把想要的自信写在纸上,让自己经常能够看到,而只是在受到挫折或产生情绪的时候想到自己不够自信。这都只是“看起来很努力”,而且即便有了一个目标,也会在不久的将来放弃。
那看到上面的那个式子你想到了哪些方面的问题呢?这就可以看出你的思维方式如何。
1、“远方”到底有多远?【自信对自己来说具体表现在哪些方面?】
2、自己现在在哪个位置?【你对现在的自己是否真正的了解,自己存在哪些方面的问题,问题的根源是什么?】
3、自己要去的远方在哪里?【你的明确目标是什么?如果目标不明确,就会不断的走弯路】
4、打算多久到达那个远方?有了起点和终点,你就知道这中间有多远的距离【知道自己存在哪些方面的问题,也明确了自己要改变成什么样,就知道需要多久可以改变】
5、要达到这个地方有几种选择?是步行,还是坐汽车、火车、飞机等【通过阅读来自学、参加课程学习等,每天、每个月投入多少时间、金钱、精力等】
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2021年“21天改变自己”(第三期)
2021年第三期的“21天改变自己”课程,经过多次的改进与升级后,添加了更多基础的心理学知识,用浅显易懂的语言和丰富多彩的故事进行分享。将于2021年5月7日晚20点开始第三期的课程,课程价格原定为1699元,在5月7日前报名,仍然只收取:299元/人。
通过这个课程能学到什么:
1、改变你以前错误的、扭曲的认知
2、转变思维方式,来影响你的行为
3、了解基础的心理学知识,学会自我疗愈
4、“现实的自我”和“理想的自我”是如何冲突的
5、什么是潜意识潜意识,挖掘你潜意识里的内容
6、你有哪些潜能,并如何激发出来
7、如何走出心理的的“舒适区”
8、如何给自己做积极的心理暗示
9、提高自己的情商,学会情绪管理
10、通过植入正能量,调整自己的心态
课程形式为:一对一沟通(微信或电话)+微信群语音授课
授课时间:
21天【2021年5月7日晚20点开始】共11节课+10次一对一沟通,上课时间是在晚上20:00--20:30。【每两天一节课】沟通时间根据每个人的情况而定。【为了对每位学员负责,能够对每个学员有充分的沟通时间,本期只接收20位学员报名(还有14个名额)!】
更多详细内容请 咨询李老师:23465879【请注明是“课程学习”并交费后邀请您进群】
(只要认真按照课程当中所讲的方法去做,接时完成作业和沟通,如果课程结束后您没有任何方面的变化,将全额退款)
当你回答出了上面几个问题,是不是改变起来就有了方向,就不会迷茫。就像上面培根的那句话,如果你觉得自己智慧方面不够,遇到问题不知道该怎么解决,就需要多读历史学方面的书籍,读史书可以看到别人的正确与错误,从而使自己面对同样或类似的事件时,做出最好的判断,从而起到使人明智的作用。历史就是曾经真实发生的事,真人真事。当我们打开历史长卷的时候,你会发现许许多多你在做的、或希望的、渴望要做的,其实历史中人物早就已经这样想、这样做了,而且激烈程度远远超出了当代人的想象。或是成功或是失败,都是前人亲身的实验。
如果一个人不自信的原因是不会说话,就是明知道自己是对的,但是就是说不出来,搞的自己很憋屈。那该读什么类型的书呢?就像培根所说的“逻辑修辞使人善辩”。我们看到的很多问题都是表面的现象,而不是本质,当你多去阅读逻辑方面的书籍,才会让自己思维更加灵活。但有一个前提,就是要多“思考”,对遇到的问题不是直接寻找答案,而是通过不同的角度来思考,通过自己找到答案。
来举例说明什么是逻辑,在北方的冬天,假如昨天晚上寒风刺骨、天气阴沉,你早早的就睡了,到今天早上起来以后看到地上下了厚厚的一层雪,虽然你并没有直接看到下雪的过程,但是你通过逻辑推理得出地上的这层雪是昨天晚上下的。这是因为你有了基础的知识,知道这是一种自然现象,由于空气中的小水滴遇冷后凝结形成了雨或雪,最后降落到地面。
再比如,一个笔直的船桨,在水里却看到的是弯曲的,如果我们只看到表面现象,就会认为这是一个弯曲的船桨。而懂得了逻辑之后,我们就可以不只看到事情的表面,而通过表面来分析事情背后的本质,知道水有折射作用,从而导致笔直的船桨到水进而之后变成弯的。
好了,也许看到这里你已经能发现点什么,知道该从哪个方面入手,或者开始思考自己了,这样帮助大家的目的也就达到了。