我是什么体质？

为什么同样的天气里，有人穿着短袖，有人却裹着棉衣？为什么同样的疾病在不同患者身上有不同的表现？医生口中的“体质”究竟是什么？今天小编就为大家简单介绍一下中医的体质学说。

01·体质的含义

体质是指在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态方面相对稳定的个体化特性。

体质的概念包含形、神两方面的内容。形与神相互依存，相互影响，只有二者协调统一，人体的生理功能才能正常展现。

02·体质的分类

人体体质大致可分为阴阳平和质、偏阳质和偏阴质三种类型。

但目前较为常用的分类方法为王琦教授的九分法，即将人体体质分为：

（1）平和质：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。平素患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。

（2）气虚质：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢，不耐受风、寒、暑、湿邪。

（3）阳虚质：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。易患痰饮、肿胀、泄泻等病，感邪易从寒化。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。

（4）阴虚质：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。易患虚劳、失精、不寐等病，感邪易从热化。耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

（5）痰湿质：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。易患消渴、中风、胸痹等病。对梅雨季节及潮湿环境适应能力差。

（6）湿热质：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。易患疮疖、黄疸、热淋等病。对夏末秋初湿热气候的潮湿或气温偏高环境较难适应。

（7）血瘀质：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。易患癥瘕及痛证，血证等。不耐受寒邪。

（8）气郁质：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。易患脏躁，梅核气，百合病及郁证等。对精神刺激适应能力较差，不适应阴雨天 气。

（9）特禀质：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。易患过敏、遗传性疾病、五迟 （立迟、行 迟、发迟、齿迟和语迟）、五软 （头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。对外界环境适应能力差，如过敏体质者对过敏季节适应能力差，易引发宿疾。

中医体质学说作为中医学“治未病”的重要组成部分，在临床上也越来越受到重视。通过中医体质辨识，对偏颇体质者进行辨体施膳、情志调摄等中医指导，可以促进偏颇体质向平和质转化，防病于未然。

如果大家想深入了解自己的体质，可以前往医院进行专业的体质辨识，也可以将中华中医药学会发布的《中医体质分类与判定》一书作为参考。

对于不同体质的易感疾病，如果想进一步深入了解，欢迎留言。

拓展阅读

【1】王琦.中医体质学[M].北京: 中国医药科技出版社，1995: 40.