蓝山阅读课堂：助家长4步解决孩子情绪问题

周末在家，孩子在玩具房把东西扔得四处都是，叫他收拾不听，反而变本加厉把玩具往浴缸里扔！现在我说一句话，他有一百句等着我，这才一年级，以后怎么办啊？有时候，孩子把自己关在房间里，半天不出声不说话，问他为什么也不理我。

妈妈们的抱怨和牢骚如此之相似，孩子的叛逆仿佛如出一辙，但你有想过没有？这也许是孩子的情绪影响了行为。心理学家们对儿童情绪的研究表明，情绪的变化直接影响到孩子的行为异常，如果你发现自己孩子有一些行为需要纠正，那么，请你追根溯源，先去了解孩子的情绪。

对于家长来说由于成年人的生活经验和认知程度，对为什么会产生情绪，特别是强烈的、负面的情绪，很容易能找到原因。同时，也能通过学习、求助和自己思考，从而找到解决办法。但对于孩子来说，他们涉世未深，世界对他们来说陌生而广阔，未知的东西太多太多，对于自我的认知，他们还处于不断的探索和反复的迷茫之中。作为父母的你知道如何帮助孩子吗？

观察

孩子不愿意上学，不愿意去幼儿园，这直接对应的就是分别焦虑，和妈妈以及其他熟悉的家人短暂的告别，白天不能见面，对孩子来说，确实是一个比较难越过的坎。有的人认为，只要硬下心肠，孩子哭几次就习惯了。但焦虑情绪却没有得到大人和孩子的共同发现，更别说解决了。因此，仔细地观察，特别是孩子身边的亲子的全面观察，可以及早地发现孩子行为异常，比如：上学前一晚上不想上床睡觉，不想整理自己的书包，早上起来生闷气，路上要妈妈抱等，这些行为有可能是孩子因为上学而焦虑导致的行为。

我们不要强制性地要求孩子：马上上床、快点洗漱、自己走路等，而是要立即告诉孩子：你觉得幼儿园里的小朋友会对你不友好，午睡的时候你见不着妈妈陪，这是害怕和担心，通过这样的方式，孩子开始能够学习和认识到自己的情绪。

认同

告诉孩子哪些是负面情绪，哪些是正面情绪，是情绪管理的第一步，正面积极的情绪会带来开心、快乐的心情，与孩子共同分享是愉悦的。但更重要的是负面的情绪家长不能立即予以棒喝，而是要用肯定、坚决的语气给予认同。

比如：孩子晚上在浴缸里磨蹭着，老是说再洗一会儿，这是不想上床睡觉，不想第二天到学校的缘故，家长可以询问孩子泡在浴缸里不起来的理由，并告诉他洗得干干净净是一个好习惯，学校里的老师和小朋友都会喜欢干净的孩子。通过认同让孩子不反感你接下来说的话：洗太久会伤害皮肤，从而影响自己的形象。为了让老师和小朋友喜欢，孩子会欣然接受你的建议，立即从浴缸里出来。

表达

情绪表达不是天生就会的，每个人都需要学习正确地表达情绪，表达是调节和疏导情绪的一个重要步骤。我们首要应该告诉孩子的是：有情绪一定要表达出来，重要的是要记住三个原则：不伤害自己、不伤害别人、不伤害财物。有一次我就对孩子说，你现在是在生气，但是你要告诉我为什么生气，你不能老是踢石子，那样会弄伤你的脚。

我们可以在孩子生气的时候直接告诉他：我理解你现在不开心，很生气，但是，你打小朋友、乱扔玩具是不对的。因为打人伤害了别人，扔玩具损坏了东西。然后，我们要引导孩子找到正确的表达方法。比如：画一幅画，听一个相关的故事，去室外散步，和爸爸妈妈谈谈等等。

解决

情绪管理得当，才能使行为更加正确、友善和积极。家长善于观察才能及时发现孩子的情绪问题和根源，在认同的前提下，孩子才有可能平复心情，听你说话。那么引导孩子通过正确的表达，共同讨论，找到管理情绪的适用方法和手段，将使孩子一生受益。

有的父母为孩子购买了许多绘本，特别是标有“情绪管理”标签的绘本，通过故事去引导和帮助孩子，这是一种适合儿童心理的方式。通过情绪管理类绘本中的针对性故事，可以让孩子了解，在父母的认同和关心下，通过故事中人物同样经历的投射和思考，从而疏导并逐步学会解决情绪问题，这恐怕是我们对孩子尽到的最重要的责任。