美食菜谱：玉米炖猪蹄、啤酒毛豆烩豆腐、佛手白菜

蒜薹香干

材料：蒜薹100克 ，香干150克， 红椒20克、盐、味精、白糖、蚝油、生抽、水淀粉、料酒各适量

做法

1 、将蒜薹洗净切段；红椒洗净切丝； 香干洗净切片。

2、热锅注油，烧至四成热，倒入香干片， 炸约1分钟捞出。

3、锅中留油，倒入蒜薹段、红椒丝， 加入料酒炒香，再倒入香干片， 放入盐、味精、白糖、蚝油、生抽翻炒入味，然后加入水淀粉勾芡， 翻炒均匀。

4、盛入盘中即可食用。

佛手白菜

材料：白菜500克， 红辣椒15克、盐、鸡粉、蚝油、生抽、高汤各适量，

1、将白菜洗净切去根部，掰下白菜的嫩叶，将嫩叶切成长条；红辣椒洗净切成粒。

2、锅中加入清水烧开，倒入食用油， 再加入盐、鸡粉拌匀，然后倒入白菜焯烫约2分钟至熟， 将焯好的白菜捞出沥干后放入盘中，备用。

3、另起油锅烧热，倒入高汤， 再加入盐、蚝油、鸡粉、生抽调味，然后放入辣椒粒，炒匀。

4、 起锅浇在盘中的白菜上即可食用。

啤酒毛豆烩豆腐

材料：毛豆、豆腐、啤酒、花生、生抽、红尖椒、蒜瓣

1.准备好豆腐，切成小块，毛豆去壳剥出豆米，花生浸泡去红衣，蒜瓣、红椒分别切好备用。

2.锅中油热，倒入豆腐，煎至两面酥黄盛起备用，再用锅中余油爆香蒜粒，然后倒入毛豆，加入花生仁，炒匀，最后淋入啤酒。

3.大火煮开，转小火焖5分钟，倒入煎好的豆腐，炒匀，淋入生抽，调好味，加入红尖椒，炒匀，.炒好的毛豆花生豆腐盛入盘中即可食用。

玉米炖猪蹄

材料：猪蹄2个、嫩玉米棒2个、生姜3片、葱2棵、盐适量

1、猪蹄清洗干净后剁成大块。将玉米切段，对半分开，

2、锅中放凉水，将猪蹄放入，煮开后捞出浮沫继续煮5分钟捞出冲去清洗干净

3、葱和姜片码放在汤煲中，加入没过猪蹄的凉水，开小火慢炖半小时以上

4、待到猪蹄可以插进筷子时候夹出里面葱段，放入玉米和盐继续炖15分钟，关火撒上葱花即可