每个人身上藏着一个“大补穴”，每天揉一揉，百病全赶跑！!

我们知道人体当中有很多的穴道，有些穴道的作用甚至是相通的，但是因为穴道太多，所以除非是专门学过这个的人才能足够的了解这些穴道，并且能够熟练的去使用它们，太溪穴就是其中一种，很多的患者都对这个穴道不是很熟悉，这边小编给大家小小的总结一下，希望对大家有所帮助。

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。太溪穴是足诊三脉"决生死，处百病"三大独特要穴之一。

每个人身上藏着一个“大补穴”，每天揉一揉，百病全赶跑！

主治病症

太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。

功效：

滋补肾精

太溪是我国古代的医学典籍中“回阳九穴”之一，具有提高肾功能的作用。太溪穴是足少阴肾经上的输穴和原穴的，可以说是肾经经气最旺的地方，因此，想要滋阴补肾、滋养先天之本最好的方法就是通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。

固发生发

太溪穴是肾经的原穴，经常刺激该穴，可补肾填精，生血活血，促进血液循环和新陈代谢，为头发生长提供充足的营养，起到美发、固发的作用。

缓解头晕乏力

肾经的运行时间是下午5点到7点，如果自己一到这个时间点就表现出不适，不管是头晕还是身体突然乏力，甚至恶心、呕吐这样的疾病，只要是在这个身体不适的症状只出现在这个时间点，过了这个时间区域，就慢慢变好，都可以通过按压或者艾灸太溪穴来治疗。

降血压

肝五行属木，主藏血，性升发，肾属水，水生木，肝木如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；如果肾水充足的话，就能以柔克刚，把肝的那份“刚性”中和一下，血管也会变得相对柔韧，血管弹性变好了，就能大大降低心脑血管发病的几率。

按摩方法：

经常按揉太溪穴这个重要的穴位，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。