量血压，为什么总是第一次高，后面一次比一次低？高血压医生讲解

为什么用电子血压计测量血压次数越多，有时候血压测量结果会越来越低？平时高血压的朋友们确实会遇到这样的情况，那就是使用电子血压计量血压，血压一次比一次低。换句话说，通常测量血压的第一次血压升高的比较明显，后面再次测量血压就会逐渐降低，为什么会出现这样的情况？#图文创作打卡挑战活动#

其实， 日常生活中这样的事情并不少见，比较普遍的原因是因为我们测量第一次血压的时候往往还处于一个不稳定的状态中，甚至有时候会出现轻微的“白大衣效应”。但是，随着身体状态逐渐平稳，测量的血压次数增多之后，这种波动的情绪影响就慢慢消失了，这时候测量的血压结果就不会这么高了。那么，一般情况下两次血压，无论是收缩压，还是舒张压，测量结果相差10mmHg以上，朋友们就有必要进行第三次测量，直到两次血压结果相差不超过5mmHg。然后把两次较为相近的血压数值记录下来并取其平均值。

这里需要说明的是，在测量血压的过程中的一些注意事项。例如，正确的测量要求患者安静休息至少5分钟再开始测量坐位上臂血压，上臂应处于心脏水平。同时建议患者使用上臂式电子血压计，因为现在水银血压计已经逐步被淘汰了。两侧胳膊以最高的一侧为准。测量血压的时候也要注意心率的测量。

总之，很多朋友在测量血压的过程中，可能会出现所测量的血压越来越低的情况，但大家不要担心，一般情况下这是正常的。这要大家按照规范进行测量，如果第一次测量的血压结果比较高的话，也不需要特别记录，以后面血压相差不超过5mmHg偏低的两次为准。

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