(7165)世界上最便宜的长寿药，就一个字！
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分类： 健康养生 |
不懂节制的人生，
就是一场灾难。
遇到喜欢的人，
便飞蛾扑火般地付出全部，
最终伤的是自己；
吃到所喜之食，
即便不饿也会大快朵颐，
结果肠胃受损，身材走样；
为了打游戏，动不动就熬一个通宵，
最后熬坏了身体，耽误了人生。
人生有尺，过犹不及。
余生若想健康长寿、福运绵长，
就务必要恪守一个字：“节”。
1饮食有节
口腹之欲，
直接影响人的身体健康。
饮食方面得以控制，
我们才能拥有好身体，
我们才能拥有好生活。
青年男女，懂得节制饮食，
才有好的身材和形象；
老年之后，养成健康饮食，
才会减少疾病的发生。
饮食有节制，
也是人生自律的一种，
懂得自律的人生，
才能活成喜欢的样子！
2情志有节
有句话说
怒伤肝，喜伤心，思伤脾
忧悲伤肺，惊恐伤肾
很多疾病的源头
都是因为不良情绪
所引发的一系列后果
人生不过是一场过客
何必因为一点琐事
让自己劳神伤肺呢
唯有保持一颗好心态
生活才有阳光
身心才能健康
3处世有节
做事
过急，容易出现错误
过缓，容易耽误事情
淡定从容，把握尺度
会少了不少意外
做人
付出过多，容易被伤
没有付出，失了人心
适当付出
留一点爱给自己
日子才不会太苦
处世
过度谦虚，未免虚伪
自信过头，容易狂妄
修身养性
保持好人品
才是东西惜福之人
节制生活，规范自己，
才能真的成就自己！
让饮食有节，你的身体健康了；
让情志有节，你的内心轻松了；
让处世有节，你的关系和睦了。
有节制的生活，
懂自律的人生，
不仅自己受益，也会让他人受益，
越是节制，越是智慧，
严以律己，收获人生！
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