印度确诊新冠中国人讲述自救过程

大家好，首先说一下，我是中国人，只是由于工作的原因一直滞留在印度新德里。

我说一下我感染和自救的经历。

由于工作的缘故在4月1号前接触过很多印度人，我有点担心，在4号做过一次核酸检测，5号收到报告是阴性，但是那个时候我的耳朵和嗓子不舒服，我以为就上呼吸道感染，因为我有鼻炎，我就吃了抗过敏的药还有最后几个感康。

那个时候印度的疫情已经开始持续升温，办公室也有同事开始确诊，我们就立马决定关闭办公室。

7号办公室关闭期间，我还单独去了办公室处理一些工作。那个下午就开始不舒服，一动感觉心悸，我就提前回家了，洗了个澡，睡觉的时候开始发冷发烧。浑身疼，那个是真疼，后背疼，脖子疼，胳膊疼，疼的我躺着喊妈妈，哭。

我就用按摩器给自己按摩，还给自己按破了。坐也不是，躺着也不是。疼的不行。第二天持续低烧，浑身疼，尤其是后背。然后开始丧失嗅觉和味觉，但是鼻子是通气的。我感觉我可能糟糕了，我就开始搜索新冠相关的咨询。让同事帮我安排了一次上门的核酸检测，9号做的核酸检测，那个时候印度已经开始爆发，做核酸检测的人特别多。11号早上我收到了报告，我是阳性，立马开始找印度大夫应该怎么用药。

大夫开了五天的药，主要是扑热息痛退烧的，还有阿奇霉素，还有鼻炎的药，漱口的碘伏。我同事还安排买了一个蒸汽机器，让闻热蒸汽。

我就开始积极自救，一发烧就吃扑热息痛，之前八个小时吃一片，后面药效缩短了，就6个小时吃一片。依旧是后背疼，咳嗽，气喘，有时候咳得严重就没有办法呼吸，停不下来。那个时候就赶紧喝热水，吸热蒸汽，那碘伏漱口药漱口。我还坚持给自己刮痧，哪里疼刮哪里，还百度哪里是肺经，因为有些症状是肺热症状，就有视频讲刮肺经，指头上有少商穴，不舒服就扎。

这个病最重要的事，一定要监控血氧值，我同事送来了血氧仪，我就每天不定时测量。如果数值有点低就去蒸蒸汽，喝热水。

在13号清晨开始发高烧，烧到了39°多，吃了退烧药也退不下来，熬到了早上给同事说了，开始帮我联系医院，找资源，那个时候就已经送不进去了，一直打电话联系。包括有资源的朋友建议不要去医院说医院人满为患，医院当时的情况很糟糕，有些主要的医生也被感染了。实在进不去，我就继续吃退烧药。幸好退下了。

就一直这个循环，发烧，吃药退烧，睡觉，吃饭，发烧，吃药退烧，睡觉。咳嗽的时候就做蒸汽（这个蒸汽有点像女生用的蒸脸仪）。终于在16号不发烧了，那天我还发了微博，只要不烧了就战胜了，然后开始逐渐恢复体力，也能坐起来了，之前一直躺着，因为起来就咳嗽，气喘。

25号去做了img和igg还有核酸检测，抗体双阳性，核酸检测已经阴性了。那个时候真的太激动了。第一个告诉了父母，他们一直在国内为我担心。

在这期间很重要的就是要一直检测自己的血氧值，我还看了张文宏教授的一些采访，还有其他国家留学生的一些抗疫日记。知道这个病其实没有特效药，都是需要自己去抗争。我在发烧最痛苦的时候也在坚持吃饭，即使恶心都要坚持吃。每天喝一斤奶，补充蛋白质。吃水果。多喝热水，努力排泄。

我写这些也是希望有看的人，给大家一些勇气，如果被感染了，不要害怕，一定要积极乐观面对，相信自己，我给我印度感染的同事也是这么说的，为他们加油。

我在发烧疼的时候也会气馁，每天告诉自己多坚持一天，我就会好，再坚持一下我就好了。不断给自己加油。

感谢我的父母，我爸每天跟我视频，想着逗我开心，妈妈也在嘱咐我多吃一些，要吃什么菜。其实他们自己都担心慌张的不行。昨天爸爸还说，幸好我好了，不然现在天天看印度的新闻，他都要吓晕了。

也要感谢我的同事，中国的印度的，积极联系医生医院，给我送药，送血氧仪，每天安排饮食，问我吃什么，安排。

这个病就是几率，有些人扛过来了，有些人就会严重一些。感谢我是扛过来了。现在想想都有些害怕。但是感谢一切我扛过来了。

附上我的用药和蒸汽机。

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你是被热蒸汽救的命。热蒸汽会有效抑制肺病毒活性。这是我在武汉新冠大爆发时发现的，并告知我在三甲医院呼吸科主任的。

是雾化湿痰效果，使气管不容易被痰液堵住。