春天肝阳上亢

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春天,肝阳上亢的人易头痛、眩晕，每天吃香蕉或橘子250克-500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶频频饮之，另外,还可用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮。

“饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担，饮食宜清淡,易消化。