张仲景唯一主打减肥的方子，只有2味药，瘦身每天不到3块钱
现在有很多小姑娘一直嘴里嚷嚷着减肥，说我已经很节食了，早上都不吃早餐的，但是为什么还是瘦不下来呢？其实你忽视了这4个日常最易长肉的坏习惯。
夜间宝贵的子时，也就是夜间的23点到1点，这个时间段是最应该进入深度睡眠的，但是很多小年轻在此时会选择去追剧、追小说，去透支自己的精力，导致第二天怎么都起不来床，想补觉又补不回来，并且越熬夜你会发现自己越想吃东西，此时你会摄入更多的宵夜。到了第二天，你可能就会感觉有点精力不佳，此时身体的活动量就会减少，能力消耗也会减少，易变胖，再加上熬夜伤体内的阴液，导致身体中会有更多的虚火，虚火多，人就更想吃东西压一压，也会越变越胖。
很多人工作时或者是在家里，一坐就是一天，出门有车，回家往沙发上一躺，根本就懒得活动，血液循环就会变慢，这时痰湿最易堆积在脏器、血液、组织之中，会形成气血淤堵不通、经络不通的现象，并且痰湿还最易堆积脂肪，让人变胖。
有时可能不是你在吃食物，而是食物在吃你，为什么这样说呢？因为你吃到嘴里的食物，明明是可以被你所用的，补充气血的，但是你吃的口味过重，吃的时间太晚，都导致你的脾胃没有了更多的工作能力，所以那些消耗不掉的食物就变成了痰湿垃圾，不仅滋养不了你，而让你变胖。
肝气最喜欢舒达，当你压力大时，就应该学着去发泄出来，如果你只是一味的生闷气，只会导致你肚子胀、头晕头痛，总觉得心里堵得慌。如果不良的情绪把肝气郁滞住了，就会变为浊气，引发血瘀气滞。在中医上讲，肝郁克脾土，气郁则脾虚运化能力差，酿生痰湿。因为现代人运动量比较少，经络不通，再加上血瘀气滞，导致体内浊气、痰湿、废弃物的排泄困难，只会让身体越变越胖。
如果你也有着上述习惯，并且痰湿体胖，不妨试试下边这个减肥方枳术汤吧！
枳术汤：枳实30g，白术20g，用这2味中药泡茶喝就行，最多加一点甘草调一下味，其它什么都不用加。
在《金匮要略》中张仲景是这样说此方的：“心下坚，大如盘，边如旋盘”，指的就是我们腹部赘肉多的地方。枳实消食导滞第一，通过排便排出体内痰湿，再加上白术的补气、健脾除湿，效果更好。