国医大师吕景山对穴：清热明目类 风池—水泉

【单穴功用】

风池，在颈部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，为足少阳胆经腧穴，又为手少阳三焦、足少阳胆、阳维、阳跷之交会穴。按'风从上受'之理，本穴又位居脑后，乃是风邪汇集，入脑的要冲，故名'风池'。本穴具有通经活络、调和气血、祛风解表、疏风清热、醒脑开窍、明目益聪之功。用于治疗伤风感冒、热病汗不出、偏正头风、头昏眩晕、目赤肿痛、迎风流泪、目视不明、鼻塞鼻衄、耳聋耳鸣、颈项疼痛、不得回顾、落枕、风疹块（荨麻疹）、中风不语、失眠、癫症。

水泉，在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸（指寸），跟骨结节的内侧凹陷处，为足少阴肾经腧穴、郄穴，为肾之气血深集之处。肾为水脏，穴似深处之水源，如水之所出，故名水泉。本穴具有疏泄下焦、利水消肿、滋阴清热、调和经血之功。用于治疗月经不调、痛经、阴挺、目昏花不可远视、小便不利。

【伍用功能】

风池为足少阳胆经腧穴，有祛风解表、疏风清热、通络行血、平肝息风、镇静止痛之功；

水泉为足少阴肾经腧穴，有疏调气机、利水消肿、滋阴清热、调和经血之效。

风池以散邪为主；水泉以扶正为要。二穴伍用，一补一泻，补不滞邪，散不伤正，相互制约，相互为用，疏风清热，滋水涵木，益肾明目之功益彰。

【主治】

1．头昏目眩，视物不明，证属阴虚火旺、肝阳上扰者。

2．高血压病，证属阴虚火旺、肝阳上扰者。

3．轻度近视。

【操作法】

风池：正坐或俯伏，于项后枕骨下两侧凹陷处，当斜方肌上部与胸锁乳突肌上端之间取穴。直刺0.5～1寸。

水泉：正坐或仰卧，先取太溪，于其直下1寸之跟骨上取穴。直刺0.3～0.4寸。

【经验】

风池—水泉伍用，一以风池清上，一以水泉安下，一上一下，相得益彰，尚有滋水涵木，平肝潜阳，清头明目，降低血压之效。诸凡阴虚火旺，肝阳上扰之证，均宜选用。