太极养生杖，国家体育总局版 (教学视频) 2024-07-30 09:48:24 6分钟演绎版 完整教学版，时长较长，建议WIFI 浏览 赞 (0) 相关推荐 太极八法五步， 国家体育总局教学视频，动作详解，一学就会! 朋友喜欢本文可以分享和在下方点个 在看 健身气功《太极养生杖》，国家体育总局版，教学视频（收藏） 时长较长,建议WIFI浏览: 6分钟演绎版 完整教学版,时长较长,建议WIFI 浏览 资料供学习参考 太极（八法五步） 国家体育总局官方教学视频 太极（八法五步） 国家体育总局官方教学视频 棍术|| 健身气功《太极养生杖》，全套功法演示教学（视频） 时长较长,建议WIFI浏览: 资料供学习参考 八段锦教学视频完整讲解每个分解动作国家体育总局版 八段锦教学视频完整讲解每个分解动作国家体育总局版 太极养生杖功法教学 太极养生杖功法教学 太极养生杖功法教学 国家体育总局版＇八法五步＇竞赛太极套路动图全解，不愁学不会！ 准备:开步,与肩同宽 1. 起势:两手平举,屈膝下按 2. 左掤势 右捋势 左挤势 双按势 右转,抱球,左转,转正,前掤.左转,翻掌,捋,向左转,转正,搭腕,挤,微微向右转,下按,转正,按. 3. 右 ... 健身气功太极养生杖教学（完整版） 健身气功太极养生杖教学（完整版） 健身气功八段锦,口令版标准动作,8招养生好, 国家体育总局推荐 健身气功八段锦,口令版标准动作,8招养生好, 国家体育总局推荐 全网最好用视频。国家体育总局版巜八段锦》（正背面十呼吸口令） 全网最好用视频。国家体育总局版巜八段锦》（正背面十呼吸口令）
