生活中预防流产的两个好方法

怀孕了可是值得开心的一件事，有了自己的宝宝，爱情有了结晶，两个的小家将要变得热闹一些了。但是一些女人因为身体素质差，或者说此前有过打胎的经历，导致子宫受损致使胎儿发育失败等等。所以说，女人们需要特别注意保健身体，不然的话，很容易流产的。那么生活中如何预防流产呢?建议女人们来了解一下，尤其是此前有过流产问题的女人们，更是要注意这个问题。

生活中如何预防流产

一、多休息

身体虚弱或者有过流产经历的女人们，往往更容易出现流产问题。所以这些人要记住，怀孕之后要多休息，尤其是刚开始的三个月，有条件的话，请选择卧床休息。同时工作中不要做重物，需要消耗大量体力的家务活也不要做，更不要去提重物(比如说提水、扛大米等)。因为身体过于疲劳的话，可是会影响胎儿健康，诱发流产的。

二、禁止性生活

孕期的时候是不适合过性生活的，但是有些孕妇拗不过丈夫的要求，便答应在孕期过性生活。孕期头三个月很重要，而且也是非常容易流产的阶段，这个时候过性生活的话，腹部会受到挤压，而且宫颈也会被刺激，这些行为都会诱发宫缩现象。而且初期的时候，胎盘附着并不是非常稳固，此时发生宫缩的话，流产问题就会很容易出现。

如果实在忍不住想要过性生活的话，建议在孕中期的时候，这个时候胎儿发育已经比较稳定了，只要选择对的姿势，减少对腹部的挤压，就不容易出问题的。但是要记住的是，就算孕中期可以过性生活，也要节制一些，因为频繁过性生活的话，对宫颈刺激太多了，流产概率会非常高。所以说，为了能够顺利生下健康的宝宝，孕期的时候，最好不要过性生活。