与人相处时，要守住自己的心

心灵是感受能力之所在，和别人的能量保持一致，能体会“成为他们”的感觉。很多修行人都是天生具有同理心的人，生来就容易感受到别人的情绪和能量。有时候你对别人的能量是如此敏感，以至于很难区分哪些是你的，哪些是他人的能量。甚至于因为过多的吸收了他人的能量而丧失了自我。

你了解他人的感受，想要帮助对方，双方的能量混合在一起，你就会开始承受本来不属于自己的负担。你逾越了自己的界限，使用过多的力气去帮助他人脱离痛苦，尽力过度很容易变成‘一起痛苦’——因为你认为自己必须支持帮助他人。

你向那些对你无益的影响敞开了能量场。象征性地说，你邀请他人将他们的垃圾扔在你这里，你从能量层面上说：“把垃圾扔过来吧”，然后你又问自己为何会如此筋疲力尽！你的照顾和关注会使他人暂时感觉好受一些，但却对他们没有真正的帮助。如果在尝试帮助他人之后，你感到空虚，沮丧或者沉重，就说明你给得太多了。

当你把注意力过多的放在他人的身上，你会强烈的吸收他的能量，给出自己来减轻他的负担，这将会在你们之间造成双向的情感依赖。而这种链接是破坏性的能量。你将很难放开对方，牵绊会停留在彼此的能量场中，这样会造成一种能量不平衡的状态。

只有保持一个能量的平衡，维护个性之完整，与他人相处时你才会感觉到自由、活力和充满灵感。保持你的喜悦的本然能量，会帮助他人从另一个角度看问题，你于能量层面上表示：“我看到你身处困境，不过创造这一困境的是你自己，因此我坚信你也具有走出困境的能量。”只要他人对你的讯息持有一定的开放态度，你就会帮他看到自身的责任，并找到走出困境的方法。

一般来说，与他人相处时失去能量说明了你对自己的不忠。你的任务不是拯救世界，甚至不是改变它。你为了自己来到这里，你来这里是为了爱自己，接纳‘你所是的你’。只要你做到了这一点，才会获得内心的平静，才能将温暖和平静带给他人。