陈抟老祖“睡功”内证：无极道德功法

读《三才八阵指迷录补注》一书，无意览得“无极道德功法”，于睡觉中炼功，我本懒人，大感有趣，于是尝试体证，看有何效果？

【不传之秘】

陈抟老祖，字图南，自号扶摇子，北宋大易学家，道家真人，常在睡中静修，后人称为“睡仙”。

陈抟祖师独创的一门易术——“三才八阵九爻易”和一门功法——“无极道德功”只传给一位传人，同时留下遗教：后世传人每代只传一人，而且在上一代临终前才传给下一代。这样一线单传共传了三十二代。前三十代没出道家门。由于陈抟祖师有“传道不传师”的门规，这三十代传人的姓名谁也不知道。

第三十一代传人刘野云先生，自幼捨给华山脚下一所道观里当道童，道号悟玄。他的师傅就是三十代传人，因而继承了陈祖的秘传九爻易术和无极道德功。刘野云先生壮年后离开道观，云游四方，以占卜和行医为业，后来他虽脱去道服改为俗装，但他一生未婚娶，仍属道家中人。他博学、识广、品德高尚，易学和功法都达到了很高的成就。行走江湖六十年，晚年隐居北平，潜心修炼。

在他七十九岁临终前九个月把陈抟秘传易术和功法传给了在北大文学院中文系读书的学生曹玉清，因此曹玉清先生便成了三十二代传人。以后数十年里，风云变幻，加上他一生坎坷，对秘传九爻易术和功法虽不断钻研，却藏而未用，无人知晓。

曹老退休后，有一个未了的心愿：就是按照祖师的遗训，千载而后，乃得发扬，结束一线单传，使九爻易术和无极道德功法发扬光大。因此玉清先生决定将两大秘法公之于世，在全国寻访同道和有缘人。

【功法口诀】

道德功亦称功德道。主要是修炼精神，启发智慧，通过精神调解生理机能，可收到健身去病，延年益寿的效果。

道德功可分为三个层次。第一层次（初级）炼功养德，炼精化气；第二层次（中级）修道入道，炼气化神；第三层次（高级）炼神出窍。功、德、道的修炼核心是元精、元气、元神。

什么是元精？父精母血，化为生命力就是元精。元精为生命之源。

什么是元气？胎儿出世以后，体内元精与天地之气（空气）结合，构成元气，元气为生命之本。

什么是元神？元精，元气在人体内运行，成为生命的活力，而生命的活力还要由最高的灵性主宰，这种灵性就是人类的灵魂，灵魂为元神，元神为生命之主。

元精、元气、元神，合成人的精神系统，它产生于人体，而又反过来支配人体，失去精神系统，人体就是一具死尸。失去人体，精神系统能否继续存在？元精、元气都将随着人体的消亡而消亡，但经过修炼的元神即可以脱离人体而返还无极而继续存在。这就是“无极道德功”的基本理论。

浅层功法公布如下：每日睡前炼功，侧卧，以一掌抚丹田，排除杂念，反复默念口诀：“道德功，功德道，无极生，太极造，炼元精，功之窍。炼元气，德之要。炼元神，道之奥。道无极，灵光耀”。意念专一，渐入功境，心平气和，自然入睡。这种睡眠是功法的继续，睡醒为止。

俗话说：真传一句话，假传万卷书。道德功重在德，炼功者必须发善心，止恶行，养正气，除邪念，修好积德，便能入功境。

【体悟证道】

我刚看到这部功法时，不禁哑然失笑，这太像武侠小说中“入深山得武林秘笈”之桥段。

但我又想，曹老先生这么郑重和盘推出，不为功不为名，没必要跟世人开玩笑。《道德经》中有云：“上士闻道勤而行之。中士闻道若存若亡。下士闻道大笑之。不笑不足以为道。”看来，我就是那种下士，大笑之，其实是笑自己的无知。

网络时代，过去珍藏之秘本，现在太容易得到，世人反而不易珍惜。到底有何效果？先以身证道吧！

第1晚修炼：念口诀时，肚子有气感，在“咕咕”叫，我不禁愕然，难道我没吃饱？

第2晚修炼：以前老记不清的二十四节气，通过背了一首诗，顺利记清楚了，我不禁拍了拍脑袋，笨家伙终于开了一点窃；

第3晚修炼：不记得了，睡的跟一头猪似的。

……

古人诚不欺我也！好东西，值得分享，特此留文。