分享疫情时代用甘元归丹汤,耳操,运动告别12个月耳鸣痛苦之路,耳操一定要做,每天适当运动,保持作息规律

我现在已经好了,听各位病友建议今天刚好有时间分享一下我的经历吧,希望能帮助正在煎熬中的你们。首先,耳鸣好了有两种。一种是完全好了,没有任何声音。第二种是声音很小很小了完全不影响你了甚至忘了。

本人27岁,平时做互联网工作,刚结婚一年多,本来觉得美好的生活要开始了,可是上天仿佛跟自己开了一个大大的玩笑,就在2019年12月9日的时候我开始耳鸣了,记得非常清楚。在这之前不带耳机,也没有被爆震过,也没有经常熬夜,原因是我11月初开始咳嗽一直没好,然后12月9日晚上我记忆尤新,大概11点多躺床上玩手机的我起来上厕所打了一个喷嚏,本来觉得没什么,上完回来准备睡觉,越来觉得越不对劲,耳鸣了,非常响的那种,彻夜难眠,我也没有想太多,觉得好好睡一觉应该就好了,应该大多数人开始跟我一样的想法。那时候我耳鸣大概3级,就在第7天的时候我去医院了,因为一直没好,去的我们武汉这边数一数二的协和医院耳鼻喉科专家号,去了跟医生说了一番经历,要我做了个听力还有什么耳声发射什么的,结果都是正常的,医生说我是神经性耳鸣,说不用治能好就好了,好不了只能适应,我当时那个无语,我说药也不吃吗???他就开了很常规的甲钴胺、银杏叶片打发我走了。

我回家后吃了几天,然后开始跟大家一样各种查,发现神经性耳鸣大多数好不了,我那个怕啊,于是我又换了家医院,去了同济医院,又把我的情况说了一遍,我看网上说可以打针,我就主动说能不能打针,她说可以,跟我开了7天的针(前列地尔注射液、金纳多),并且告诉我可以好的,于是开心的回去打了7天的点滴,打点滴的这段时间感觉确实小了些,但是我喜欢安静,并且睡眠也没有之前好了,我又看到一个病友说吃安眠药睡了一觉耳鸣没了,于是在1月20日左右又去挂了个神经内科,医生跟我开了劳拉西泮让我吃,其实后来真的有点恨这个医生,又怪自己非要折腾。当天晚上我就吃了一片,睡的很好,但耳鸣依旧,于是一直吃了20天,后来觉得一直吃会不会不好,就自己停了,重点来了……当天晚上没有睡觉,以为第二天就好了,就这样5天估计就睡了2个小时,非常困的那种,眼睛都睁不开,就是睡不着,实在受不了又吃了,于是才勉强睡了3-4个小时。也就是在那天停药的时候,我耳鸣加重了,加重到5级,一点也不夸张,甚至到后来的6级,本来只左边,到后来的左右再到整个脑袋,还出现了听觉过敏,耳朵里面还一直在震动,出现了3种声音,然后加上武汉突然封城,疫情一发不可收拾,医院也去不了,那两个月天空是黑的,每天都很崩溃,在家里一句话也不想说,每天都哭,有时候甚至不止一次,真的人都要疯了,每天都想死,然后每天各种查,加了各种群,发现没什么好办法治好,于是对治疗失去信心了。那段时间失眠严重,耳鸣没有声音能遮盖,每天晚上平均睡2-3个小时,在这里我要说的是严重耳鸣是会把人吵醒的,你大脑承受不住那声音自然就醒了。

后来我们这的精神病医院可以开药,于是我去开了些安眠药右左匹克隆,然后看有人吃文拉法辛缓释片耳鸣好了,我也吃上了。

吃了文拉法辛一直感觉也没啥用,每天吃两粒,好多病友也劝我停药说没用,但是我还是坚持在吃没有停,吃了大概快3个月终于出现了效果声音小了,中间一直有在做耳操,每天坚持10点睡,虽然睡不着但也要睡,真的不能熬夜,记住熬夜必加重,不要存在侥幸心理,作息一定要规律,不然神仙也帮不了你,然后再就是不要查资料,谁谁今天怎么样了,不要过分关注自己的耳鸣,因为人的大脑是有记性功能的,你长时间不去关注耳鸣,大脑忘记了后会减轻点。这里建议大家可以试试冥想和打太极拳,效果很不错,我也是在这之后睡眠慢慢好了,有听敏的可以睡前听听红白噪音,听敏是可以好的。

就在9月底一个病友推荐我说甘元归丹汤对耳鸣效果很好,我买了几盒,喝了不到2个月后感觉现在基本就是1级的样子,白天听不到不影响,就晚上睡觉还有点声音很轻也不怎么关注,慢慢的就都会恢复了。

总结一下,大家3个月以内的还是要去试试那些营养神经,拓血管的针药之类的,每个人体质不一样,有的就是有用,我可能是个例外,这个病不要拖,越拖越难治。3个月以后的,如果睡眠有问题的也一定要吃安眠药,不要怕什么副作用,因为不吃安眠药睡不好对你影响更大,长时间一定会加重耳鸣,不要太关注一些负面消息,每天让自己忙起来,耳操一定要做,每天适当运动,保持作息规律,加上甘元归丹汤,慢慢耳鸣就都好了,结果哪天自己发现怎么没耳鸣了,一切生活都会回到正轨,你会发现原来生活还是那么美好!!

2019.12.9——2020.12.1 的12个月,耳鸣已经好了,这一切也只是上天跟我开了一个玩笑,现在玩笑开完了。希望这些能够帮助你们,我曾经比你们痛苦百倍,我都可以康复,你们难道不行?对自己有信心吧。最后,祝大家早日康复吧!

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