你可以不用生气来对待事情
如果我是一个会被惹生气的人，现在就可以用『疗愈密码』，说：请让我化解我那个『我认为我只要哭闹、上吊，别人就会给我礼物、给我爱』的这个信念。因为事实上不一定是这样，说不定我哭闹上吊以后，别人反而更讨厌我、更要不到爱，对不对？
如果你真的是练《庄子》的人，你以后再遇到生气的时候，你就要想：我生气了，这个人就会爱上我、送给我礼物吗？你这样问自己，第一次、第二次可能还是不高兴；问到第五次，你试试看，真的，你气不起来了。（修田说：我如果第一次第二次，生气会要到东西的时候，真的会担心下一次这个人直接拉黑我，因为如果换做是我，我恐怕也很难心情平静。气还是要少生。）
比如说有一次，我淡水的家在海边，晚上八九点吧，我跟一个邻居，吃完饭，在海边散步，一片黑麻麻的，在没什么人的海边，有一辆汽车停在那边。车窗好像贴了黑纸，不是很看得清楚里面有什么。我一面看着，一面走经过：『嗯？怎么晚上海边还停辆汽车？』
但是啊，闯祸了——因为可能车里面是一个流氓大哥带一个女的在搞车震——就在我走经过瞅两眼之后，车窗突然打开，里面那人大吼：『干！他妈的！』然后『砰』的一下，我的手臂被他空气枪的钢珠子弹打出一个血洞，接着他们就开车扬长而去。
我朋友挺仗义的，说：『要不要我开车带你去追他？』我就说：『追得到吗？……如果追到了，我们两个有力气合力打赢他、再把他扭到警察局吗？如果我们两个把他扭到警察局了，然后开始录口供，那又要搞掉一两个钟头，晚上我还想看日剧啊！如果真的伤害罪起诉成立了，我要出庭多少次才要得到几个钱？我现在每个礼拜教书，也有钱拿啊！』
我是可以气得冲过去追他。但是，我冲过去追他，我会得到什么？得到追不到的挫败？或者追得到，再打一架？还是绵长无聊的官司拖几个月？……想一想，还是回家擦莹莹新做的黑玉膏吧，不用气了。（修田说：这件事我们要讲因果，或者是讲划算不划算都可以，如果叔叔不去多事去看人家车窗，可能也不会发生这种事情，就算被打伤，人家跑了，要花费很多时间精力去跟那个人耗，才会要来一些赔偿，自己既然有治好伤的办法，不如就算了。有这些时间吃点好的，多赚些钱也就了事了。不是说你被揍了不要去起诉他，而是看划不划的来起诉。）
但是你也可以说：『这个人吃硬不吃软，我一闹他就听话。』那好，没问题！你可以做一个很诚恳的判断：如果生气会有甜头，那你就生气好了。
就像，有一次郭秘书在推特抱怨谁谁谁怎么样。我说：『郭秘书，你这个人很可悲耶，在朋友圈这样乞讨爱。你明晓得，你这样子讲，人家会说：『对啊，你好可怜啊，不要气了……』你就这样子当乞丐啊？』
郭秘书瞪我一眼说：『可是我讨得到啊，我的朋友吃我这一套哩。』
有利可图，你尽管气嘛！这是合情合理的生气。但是无利可图的时候，你生气，就好奇怪了， 是不是？所以光是针对生气这件事情，每次要不高兴的时候，你就想：『我不高兴，可以得到什么东西？』你做习惯以后，渐渐就会开始习惯于不生气了。
但，如果是以我的经验来说，生气可以要得到东西的情况，我通常也是不气的，我就直接跟天威、郭秘书说：『你这样搞我，我真是伤不起啊，不如你请我吃顿大餐、或是给我个一千块，补贴一下我脆弱的破碎玻璃心吧？』对要得到的人，通常好好讲，也就要到了，『生气』此一步骤，大可省略跳过。吃餐厅也是一样，我都是好声好气地请经理出来，诚恳地说明我遭到了什么虐，想要他算我几道菜免费以示善意，多半也要得到，不用生气。（修田说：我前几天开车去取钱，车停路边的时候，不小心把旁边的一个车翻镜撞了，上面的一个塑料灯撞裂开了，我下车去取钱，那个大哥就下车跑来理论，我朋友坐车上，就下车跟他讲，要怎么办，他就非常生气，跟我朋友讲话很大声，我朋友也很生气，就互相凶来凶去，后来，就问他要赔多钱，他就别着头不说话，等我讲，我后来说给100算了，他看起来有点满意，我朋友不高兴了，就说50要不要，他就更加生气了，那100块不是我说的，是这个人说的，巴拉巴拉，这边就说，那我现在觉得100不行，就50，你愿不愿意，你愿意就把收款码拿出来，不愿意你自己看着办。我以为对方还要再生一会儿气，结果他就把手机拿出来，扫码付钱，就结束了。其实这件事，那个大哥可以不用生气，也会给他钱的。但我觉得他的习惯性设定是，如果我不生气的话，对方不会给我赔偿。）
当你很诚实地看待你所拥有的事实，评估未来种种可能的实相的时候，你自然而然就会气不起来。然后你再回头看那个从前会生气的自己，你就会知道：那只是幼年时代，没有经过反省跟清理的一个粗糙的程式。
这些我们心里面残存的粗糙程式，其实就好像：我们脑海里面有一张幻想的地图，这个幻想的『旧版』地图告诉你：这条街在这个旧版的地图上，是没有电线杆的。但现在新版的真实世界，已经盖了一支电线杆了，可是你硬要相信那张旧版的地图，你就会去撞那根电线杆。庄子觉得：人都喜欢看那份不符合事实的地图，所以才会动不动踩进水沟、撞到电线杆。
