孕期在冬季的妈妈要注意了

　　现在已经过了冬至，意味着最冷的时候马上就到了，三九四九冰上走嘛，在这个季节怀孕的孕妈妈们千万不要，触犯以下几点哦。

　　在严寒冬季，很多孕妈都特别重视腹部的保暖，都爱在肚子上捂个热水袋。这样的做法可是大错特错的哦！因为胎儿对温度极为敏感，高温会造成胎儿发育畸形或导致流产。孕妈们在冬季可要少用热水袋才行！以免适得其反。

　　另外在寒冷的冬季，可以多在太阳地晒晒暖，孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。

　　孕妈妈们一定要记好以上问题哦，特别是第一点，远离热水袋。