这蔬菜从年头吃到年尾,价格低营养好,像我这么做5分钟搞定,简单快手还好吃!
今天分享的这道家常菜,从年头吃到年尾,价格一直都很稳定,味道美营养丰富。
这种蔬菜就是:土豆。兔兔一直都很爱吃土豆,土豆营养丰富还很容易烹饪,不管是炒着吃还是炖汤,都能体现出土豆的美味。今天兔兔就分享一下土豆的做法,像兔兔这么做,绝对下饭,还没上桌就光盘!
土豆 / 郫县豆瓣酱 / 香葱
植物油 / 食用盐 / 鸡精
土豆洗干净去皮,切成狼牙状,这里有个专门的工具可以切成这样的,如果家里没有的话,就去超市买一下就好了。
切好的土豆放入锅中焯水,水煮开了就可以捞出沥水备用了。
铁锅热油,放入一勺郫县豆瓣酱,被誉为“川菜之魂”的郫县豆瓣酱,无论做什么菜都好吃,对于烹饪新手来说,简直是万用灵药。
郫县豆瓣酱放入锅内翻炒出红油之后,放入焯水过后的土豆。
土豆被称为“十全十美的食物”。可见其营养价值之高。土豆富含蛋白质,能提高人体免疫力,还富含维生素和无机盐,能防止坏血病,除此之外,土豆还能带走体内的油脂和垃圾,具有一定减肥瘦腿作用。
翻炒至均匀上色之后就可以出锅了,出锅前撒入切好的葱花,放入适量食用盐和鸡精即可。
因为土豆之前焯水过了,已经熟了,所以直接搅拌一下均匀上色之后就可以了。
一盘香喷喷的豆瓣酱炒土豆就做好啦!
金黄的土豆吃起来软糯可口,搭配豆瓣酱的香甜辣味,简直太好吃了,除了豆瓣酱之外,还有香葱的香味,几种味道混合在一起,简直是下饭神器了!不说了,兔兔去吃饭了!
大家喜欢吃土豆吗?
喜欢的话不妨试试兔兔这个方法哦,
欢迎大家在评论区和兔兔多多交流讨论,
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