孩子都一周岁了还在吃米粉？宝妈被告知喂错，超过十个月就该换了

米粉作为常见的一种辅食，而且还不容易出错，是很多宝妈的首选。

几乎一半以上的宝宝，第一口吃到的辅食都是米粉。因为米粉营养价值高，而且软糯可口，选它来做辅食，基本上不会出错。但宝妈可不能光给宝宝吃米粉，随着宝宝的成长，应当适当地添加其他辅食。

孙宁是一位新手妈妈，带孩子的经验基本上都是按照书上来的。

书上说米粉是非常适合的一种辅食，所以在儿子四个月的时候，她就冲米粉给她喝。

由于她担心吃其他东西可能会让宝宝过敏，或者不好消化，所以一直到儿子一周岁了，辅食方面她还是只喂米粉。

但某次闺蜜带儿子过来看她的时候，发现了这件事情就提醒她：“你儿子都一周岁了，应该准备其他辅食了，不然光靠米粉，营养是跟不上的。”

孙宁半信半疑，后来问了医生才知道原来真是这么回事，就赶紧换上了其他辅食。

米粉虽然是一种非常好的辅食，但再好的东西也不要多吃，超过10个月，就不要给宝宝吃米粉了。

此时倘若还只是给他吃米粉，在这三方面就该跟不上了。

一丨营养

随着宝宝月龄的增长，他需要的营养元素也就越多。纵然米粉营养价值比较高，但营养成分也就是固定的那几样。

所以，当宝宝到10个月的时候，米粉里的营养成分就不足以支撑他的生长发育了。

如果还是只有这一种辅食，必然会让宝宝的营养跟不上，这个时候应当适当添加其他辅食，倘若宝宝还没长牙，或者长牙不多，可以将食物弄成泥状。

二丨口腔发育

米粉基本上不用多咀嚼，直接顺着喉咙就进肚子里了，非常好消化。但正是由于缺乏咀嚼，得不到锻炼，就会影响出牙和整个口腔发育。

随着宝宝的出牙越多，宝妈准备的辅食也应该从糊状到泥状再到小块状，依次增加，才能有效锻炼咀嚼能力。

三丨肠胃功能

同口腔一样，不同的食物才能对肠胃起到锻炼作用。

米粉易消化，基本上对肠胃起不到什么锻炼的作用，且会造成肠胃“惰性”，功能不进反退。

哪怕是成年人，经常喝粥实际上对胃也不好。

辅食实际上就相当于一个过渡期，从母乳到“大人饭”的过渡期。

这就意味着辅食应该随着宝宝的月龄而变化，这样才能让他的肠胃慢慢适应不同类型的食物。不同强度的食物会逐步增强肠胃功能，让他以后在吃大人饭时不至于过于脆弱。

总的来说，在给宝宝喂米粉的时候，可以多准备其他糊状食物。等宝宝开始出牙了，就可以准备泥状食物。

慢慢的，再给他准备软固体的小块状食物，到最后的“大人饭”。

通过这样循序渐进的过程，宝宝的生长发育才能跟得上，而不会出现营养结构单一、肠胃功能脆弱等问题。

米粉可以吃，但不要让宝宝只吃米粉！