肉桂精油的十大用途及日常用法

殷姐姐

在星巴克咖啡的自助吧台上，总放着几种调味瓶，通常是肉桂粉、豆蔻粉、香草粉、可可粉等...西方人的常用香料不但用于菜肴，还延伸到饮料。

曾经尝试把肉桂粉换成肉桂精油滴入咖啡，不但有肉桂的香味，还可以不加糖就有甜甜的味道，别有一番风味。

肉桂（拉丁名：Cinnamomum verum）别名又叫锡兰肉桂，属于樟科樟属植物，原本生长在马达加斯加、东南亚的部分地区，在牙买加以及非洲的部分地区也有种植。

锡兰肉桂是多分子型精油，主要的化学成分是反式-肉桂醛（trans-Cinnamaldehyde，69.39%）。酚的含量比中国桂皮（Cinnamomum cassia）高，芳香气味更加细腻、温和。杀菌、抗病毒能力很强，但不宜长期口服，建议小剂量、短时间使用，以获得最佳效果。

肉桂有着历史悠久且有趣的背景。事实上，许多人认为它是人类历史上存在时间最长的香料之一。

肉桂受到古埃及人的高度重视，在亚洲的中医和印度阿育吠陀医生已经使用了数千年，帮助调理从抑郁到体重增加的所有疾病。

几个世纪以来无论是肉桂的提取物、酒、茶还是药草形式，都给人们提供了帮助。

肉桂精油的10大用途

① 促进心脏健康

② 天然壮阳药

③ 改善血糖水平

④ 适用于皮肤、头发和嘴唇

⑤ 有助于减肥

⑥ 对抗细菌减轻溃疡

⑦ 对抗寄生虫

⑧ 缓解喉咙痛

⑨ 家中除臭

⑩ 对抗真菌感染

肉桂精油的日常使用方法

提升咖啡风味：在咖啡里加入1滴肉桂精油，并搅拌均匀，无需加糖，即可感受甜甜的味道。

DIY丰唇油：将2滴肉桂精油+一汤勺椰子油（约300滴）混合装入滚珠瓶，用时涂抹。利用肉桂温暖、发热的特性促进局促血液循环，用天然的方式帮助嘴唇丰满。

漱口杀菌 / 口腔护理：将1滴精油滴入半杯温水中，仰头漱口后吐出，反复多次。

调理肾功能：将10滴椰子油与2滴肉桂精油混合后涂抹后腰双肾区域，并上下搓热（男女均适用，男性调理肾功能，女性调理宫寒）。